為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？1 C1 [" ~& u" J- O8 G$ }5 h
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上os.tvboxnow.com6 j/ i" o1 q( {- k6 a
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. ^- D& u% a; A: W, ^# P1 } 癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，1 T- y; _0 f9 ?7 Q# J% @
- ^7 R C9 ^7 ]- M/ ]" G1 l9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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$ V4 {! c) ?5 x8 O& f8 {tvb now,tvbnow,bttvb 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，公仔箱論壇6 n8 w' D2 k+ P
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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高溫可治好癌症
7 b! [% @+ N' ~9 Q6 W- P3 Y4 x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u% d* V) i1 B: e: e) V
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，公仔箱論壇3 x7 L6 Z# k% Q# _) L4 K3 R- i
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
; S" w. N- [3 r' u* w5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com3 o! p3 A4 c9 r4 `( x
連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 H0 P! f" h9 f+ y& L
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，6 }& j l! I+ O& V
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。7 D6 k9 l& N) W& o
% c5 o& O, r' |, M& `- C& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y5 P( q* S7 }
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，公仔箱論壇/ S0 s8 x" w, I7 T
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。tvb now,tvbnow,bttvb( R2 [: S; d' X& e9 g9 Y9 H
( f. R7 @+ I' j! e# b2 _& J' \* s 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，+ }4 M- B& x# N$ Y. l n
2 r' S8 B& b. H" u S+ @4 y- R) ^* rtvb now,tvbnow,bttvb 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，; O/ T% l% d2 f4 W
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。公仔箱論壇' F- ^4 ^/ f) F( N# v0 B+ a' i
B; \* V6 i1 {8 a- _ J& ]公仔箱論壇 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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5 W$ \' o! P! u- v公仔箱論壇 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- D1 S4 ^! H: ?7 r/ {8 i, H. S
% m1 [ ?- {$ j, p6 mos.tvboxnow.com 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，公仔箱論壇- r& M* c2 L' f" l9 H2 c
3 K6 I# r$ `, t2 _' E# T公仔箱論壇 故乳癌發生率也較高。 1 E# D* d8 Y: J; k
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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" d2 b: _6 R) ^3 ]公仔箱論壇 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇9 H$ @5 k8 z9 Y6 s
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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- R# a5 ]( k$ @& f/ ~' Zos.tvboxnow.com 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) H/ ]: E6 U O% w9 O
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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& b6 K7 k* [$ J% ?: V 溫每下降1度，代謝就會減少約12％， e5 H7 [6 }. B3 n2 M7 ~
9 i {% X7 p4 l8 I2 vtvb now,tvbnow,bttvb 免疫力也會降低30％。公仔箱論壇2 M @" Z8 o& r# c8 ^2 U
' A8 {9 i$ ~$ O9 P( h) |公仔箱論壇 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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4 ?& t! R; t- x2 v: T( Etvb now,tvbnow,bttvb 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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* i C& |+ E, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
( U! V8 C6 N& W3 y4 W/ L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- Q% I9 K# l. m2 K& V
現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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! j9 C* H" U# Q4 [7 s' t 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，, q; _0 B' `7 g) V+ [$ f/ p: ?% a
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
! C, Y, u# J9 |6 Z; D$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, R; }4 R$ X9 A8 _. ]5 u7 @
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb0 g! T) r: ]9 d4 c0 H! }
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。, K: o1 ?6 c% m5 A
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P# R4 m" Z; M7 m, W
1 Q8 N/ |. t/ M" s. ~9 m2 e" cos.tvboxnow.com 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） os.tvboxnow.com, p2 U; k- o8 g$ q2 x8 m) r
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高體溫的方法
* _6 y8 ^5 Y0 H2 \% W3 [tvb now,tvbnow,bttvb
# x3 [, b+ N2 C6 ]) I& T* l5 _ 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），- J4 Q+ G- a5 y: Y: Z# d# s- ~
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一定要設法提高體溫，其方法如下： 7 V/ \- s9 _! r# j7 R' n
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運動－ 公仔箱論壇% D' `+ q- i+ G6 G9 C* B
% h c2 L: }5 w9 E, I 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
- [" c: H8 v, i. t) v; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) }8 v+ j7 H* C- c
所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。% }4 H2 p# p2 @0 s. R2 o
8 y8 O9 N% D/ S7 K( S- Uos.tvboxnow.com 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，3 _5 M% {- u( q' x
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。. S' `+ b9 C, |4 B
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 tvb now,tvbnow,bttvb; D! M1 D, U/ z' c- w
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泡澡－ ! V- x* O- y4 D# V( _! ]
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb. i4 }# E% d7 W" [9 _
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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2 }7 y( q4 ~9 m 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇$ H6 R/ c9 Q" k% k% e4 _9 c
) L4 {: `7 E2 a; l- e公仔箱論壇 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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" D% K) n5 g: R4 dtvb now,tvbnow,bttvb 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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: P( W/ w7 P4 K) n' |0 C+ E 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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+ H) M( H3 [1 w: }+ |2 M 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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8 @5 v2 o3 q7 ^2 t. ?: w7 `. x. x* t公仔箱論壇 食用溫熱食物－
! d9 v$ o( i+ {, z otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y @ [2 v! d1 I, O) Y8 ^
石原醫師鼓勵大家，
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# ~5 a' `6 v5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、- Q) z; Q* h6 E1 H+ ^
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
2 b& p. E0 L$ L; `2 ^1 Cos.tvboxnow.com
5 ^" P9 G4 h2 C* W- P* }$ d, jos.tvboxnow.com 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
/ z) M/ r! _5 f, E3 O) T. Dos.tvboxnow.com 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，公仔箱論壇9 D3 K$ r1 O. Z7 ]. s& q1 }& h2 P
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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5 L. q' e; m( d. q# t 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，公仔箱論壇2 a$ w2 C/ m% w) O& O4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B$ o X8 w7 a
就是當時留下來的深刻影響。公仔箱論壇% r3 Z3 ~/ u( \- i7 |7 o
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，os.tvboxnow.com' A ?$ u! y) k# x0 a) E, s6 c' k
& \5 V, n7 t: j! mos.tvboxnow.com 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，公仔箱論壇, Q0 ^, c W9 x
1 v% j/ ]6 i2 H/ N公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
! a- d/ t7 o0 O! g8 U& |8 a. H1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% g8 M; S$ n8 _1 j
雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
" [! _ L- U, [6 O3 V+ H: z' e' _5 h) O0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * g0 b: c1 C! L0 B, t# C
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
[1 N; e, y1 b# F+ Z& {1 x9 ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z( y3 @8 t) r9 U
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
5 |, _2 q5 |3 U. ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. h5 o* O# Y( Z& X4 W
更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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5 s ~$ z* E4 z" [6 D* B 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 Y1 `6 e% Q# k
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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) k' k6 Q7 i7 i1 A, I+ k) ftvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？公仔箱論壇9 N3 A, ~4 I! Y" a; j `' p8 K
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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4 ?' Y# L8 k' a/ s& A( z- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白湯排毒法 os.tvboxnow.com( N* w# I1 t; k$ Y; x) L
# f6 |( V7 J3 n) M5 j( w. c 一天五杯熱水，完全排毒！ tvb now,tvbnow,bttvb" N5 `9 R3 G0 k) I
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，0 C# J7 F* [+ e# t
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，1 z% ~, C) D2 b' p& _
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！5 g4 @$ m; O& e) _0 r. p5 x. a
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb# v: |6 Z' S; U: B4 A; {9 _3 `+ M; }
|. M/ H% ?5 w9 Z) g# } 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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! [) ^' ]' s. j; g* t5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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' F0 l* X' T, {( Q 1.促進新陳代謝
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, Y) F% W# F2 H* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ 公仔箱論壇2 Z4 L$ B( V, [& \) u
; r8 l- O* x8 p7 g# o/ |# Z Itvb now,tvbnow,bttvb 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，. U2 O" w2 l4 W
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促進新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb9 N: l g$ N! n1 ] p
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2.調整味覺
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ / k }9 K# W' }$ W: ]& R# B/ z
6 n! z) P. a& X0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
; B1 a6 R4 H" U: Gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, L7 ^- E! m3 X) B0 M: R- M# o
3.排出毒素 公仔箱論壇) `$ H0 l% ~2 p; P7 J) a
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 3 R) w0 _6 H" l& s0 b
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 R( N0 }3 w- ~
) v( W7 T7 _; a. G' |, [8 G6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ os.tvboxnow.com# ~5 a4 Z% K$ u1 t. H
4 C& D. r @4 S5 |3 U$ ~- B% {( z2 B! Q公仔箱論壇 4.賦予滿腹保足感 4 s# Z& ]; U8 c0 ?5 I& p
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ os.tvboxnow.com [* R ~3 J$ s
: p2 L( }+ b# m. r+ ~, qtvb now,tvbnow,bttvb 5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，tvb now,tvbnow,bttvb( Q) [* G6 x( A' Q
2 |, i) w9 X: ]% b. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，公仔箱論壇( j/ d; v/ ?! ~: b- l3 O
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 5 O }" r, C: L' w! L# m
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6.沉澱心情
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2 s1 B' P+ J+ x9 C2 Y6 c 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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) o3 m' ~; M B7 ~4 [ t( d# d$ Bos.tvboxnow.com 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ & p/ I$ d" a3 y
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，- d2 {5 Q j8 `# R
7 G2 w* B/ A5 r. n3 t0 ^/ q7 Q0 j0 P 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K& m& P' S8 M7 T
7 H% N% g4 c' T( b 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！4 D6 n: j% W# J5 d# {
' u% ~) \1 T; p6 u, P! ]9 a 在喝法上還是有些講究的: 4 t/ a! c; U. R: f* T; s
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1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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1 k$ p0 y) N3 u- t; V, C p% b 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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5 P6 r8 g- g# A( wtvb now,tvbnow,bttvb 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v* ]* k5 |7 s3 v8 K7 E
8 b* `/ v. w3 I+ ~" P* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！公仔箱論壇4 B7 B3 M5 Z2 _- U
& w6 k+ R5 a, A1 j% {0 z) atvb now,tvbnow,bttvb 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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) a# {* D( x3 t' i 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
" d6 ?8 ]! W( v: k8 x- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# ], T/ g5 Y$ L. n
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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3 s. E; A2 _6 s公仔箱論壇 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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2 @6 `( @, f4 w* p 4.入浴後水分補給 公仔箱論壇# T# f& v. K$ q: Q+ s& p# [
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: B# ^3 N; _( y0 @8 G
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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: f# i2 c" S3 ^$ s% L5 `/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ os.tvboxnow.com7 Q# v6 } O: A8 @/ `$ U
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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