春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
1 h7 P: i3 ?7 `! V& u公仔箱論壇
( q) G/ d4 P: B3 D% z' G8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M% |. k) v% V+ b* a+ v
! `* ~8 b- h) E8 V' o1 kos.tvboxnow.com此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。公仔箱論壇9 ]6 x8 Z% q+ k" t( f' P5 h o
# P0 x( }" Y+ C5 k, I9 g: P2 C公仔箱論壇同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
, Y; H7 i! `, {. L
! h- A! O I$ b' ?! \' d7 L" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; t7 D0 s* \) ^0 ]3 v
3 q3 s$ w/ G; t, ?: Q* atvb now,tvbnow,bttvb【提神3穴位】：
. e1 }/ x2 W+ u# _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 P( S# g6 u, i; \$ ]) F9 d
1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。
8 _6 o8 p" F; f% K2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q V2 W" e( P. _- z: i5 ]
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E2 d) t- p% ^+ c
& a- r( f3 m5 \$ R2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。
4 l- e, w2 |( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ~; [' x8 g9 M& D
功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ |/ L2 s/ {( \& O1 Q/ |' M& l D
* U4 g% H6 A: O) A
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。
. l+ K9 _3 z0 Z+ ~+ \, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% Q- U! B0 V- M! S; V; ]* v
功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: _( ?# @6 b! t/ g' z) l/ G. @
; `* h w2 I; Q
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。
. W- G. e1 J# M3 k3 b7 p公仔箱論壇2 b" S; J; `3 j" N, Z' l
建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
7 B$ ^! Y k$ E% \! g4 q1 ^9 l
1 S- _. O: q0 K, T春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
9 ~- j9 E. ?* M3 etvb now,tvbnow,bttvb' B) r9 ^. P- [& G- X2 _' W
|
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
