老年生活要有型

   *老年生活要有型：讀** ~**曾野綾子《熟年的才情》…*9 \2 @  Q) S" C
      *                                  *TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 @3 D) M6 m5 ]0 `
*岳父今年九十歲，縱使身體不像過去一般矍健，但仍然騎著腳踏車跑來跑去。*
*他年輕時也曾熬夜打牌、抽煙喝酒，但中年後，以書畫、寫作、運動和栽種花草當作休閒。*
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*三十年前，他從公家退休，本想和岳母共度晚年，不料岳母突然去世，岳父消沈了一陣子，*
*又再到職場工作好多年。*
*再次退休後，他仍然擔任家鄉刊物的編輯，*
*並且陸續編寫了十幾本書，大部份是有關家鄉的風土人情。*tvb now,tvbnow,bttvb# t3 a9 G0 x% c) @; E
*目前他每天把畫國畫、寫詩、練書法當日課，*
*怡然自得度晚年。*os.tvboxnow.com! ?+ T) q$ J- i

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岳父重視人際關係，每年兩次去大陸探訪鄉友。他出門時一定穿西裝、打領帶，衣著齊整，初識的人總認為他大約年
近七十歲，沒有人能想像到他已經九十高齡，岳父稱得上是「老當益壯」、「老而彌堅」。
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作女婿的我，以前是從旁觀的角度來欣賞岳父的晚年，現在我不但早已中年，而且也提前退休，生活周遭所接觸的中" A* k1 k+ d  e5 \
年同儕和老年長輩愈來愈多，不由得不關心自己和別人的中年及晚年生活，特別是在「究竟如何才能怡然自得，os.tvboxnow.com8 c; p' Q7 y6 z, d
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*而又樂觀奮進的度過中年和晚年？」這個大家都重視的問題。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 ?* S7 z5 l1 z% H
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*臺灣已經是一個高齡社會，而日本早在臺灣之前，就已經「高齡化」。*
*針對高齡社會，日本採取了種種方法，但問題仍然不少。*8 j. I( \) ]. x4 N

*根據調查，**2009**年日本全國自殺人數超過三萬人，其中六十歲以上占了百分之三十。臺灣也好不到哪裡去，
**2004**年全國自殺死亡數為**, v0 \3 \" g$ H: l& K: g
3468**人，其中**65**歲以上的有**768**人，超過百分之二十。*
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*每個人都必須面對年老，高齡社會不單單是政府的事，大家都需要趁早認識瞭解年老，並且採取因應的方法。*' _7 m+ G. {% g4 H* K; g- O

*銀髮族六項挑戰 ---*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {0 @6 z& X) D% y! N' n+ S

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針對「如何怡然自得，而又樂觀奮進的度過晚年？」這個問題，日本作家曾野綾子不像有的人，從社福或立法，提出tvb now,tvbnow,bttvb7 v5 d" L: K8 \0 Z  W* L
一堆解決的方法，她直接向年老者挑戰，也包括她自己在內，+ r  e% h0 Q3 u# C& I
**要每個人從「要求自己」開始做起**。*tvb now,tvbnow,bttvb' q6 ?: q7 b4 [$ E3 V  O

*曾野綾子所提出來的「挑戰」有六項，分別是：*# Y% A3 A( P& T& x4 p% M4 J
*要獨立、要工作、要通達、要獨處、要面對、要信仰。*公仔箱論壇# R' L8 a6 o6 K2 C) |7 j
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*老年要「獨立」**：**tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ R1 V& O7 v% q" Z* J% N8 m+ f
曾野綾子認為，人老了依然有上天所給的智慧和才情，不但要珍惜，更要發揮，千萬不能隨便放棄。許多老人習慣依tvb now,tvbnow,bttvb( J8 T1 |: {2 S; _! n0 m0 v
賴，對於困難或新奇的事不願（或不敢）接觸，一開口就是請別人幫他的忙，曾野綾子叫這些老人是「
**幫我族**」。其實，年齡不是人老的原因，心境才是。依賴人久了，不但原來所擁有的才情都不見了，反而意志os.tvboxnow.com8 w0 X- m8 h2 ]* f+ }
消沈，心志和體力都每況愈下。*tvb now,tvbnow,bttvb' W' G' g$ u  p3 M7 }8 u
*人老切忌「倚老賣老」**，**年紀長不是一個資格，也不值得誇口，老人要學著主動放棄該有的權利。*
*在捷運公車上，**若能站著，即使別人讓位，也不要輕易坐下；當然更不要一上車就搶著找位子。**曾野綾子提
醒「無論年紀多大，最重要的是『**精神上的優雅os.tvboxnow.com, d5 n4 `) F0 i: r7 W
**』」，例如請別人服務時，要付出對等的酬勞，至於要如何酬謝，斟酌決定。*公仔箱論壇: {. v+ @$ B2 R+ b9 D# ?+ I% U
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*恰如其分地生活:老年要「工作」**。*
*戰前日本，全國上下勤奮工作，和早期臺灣一樣。那時候，工作到死方歇是理所當然的事。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `0 l/ V% W: |, C4 E6 b# K7 `
*戰後出生的，不再有那樣的勞動觀。*
*還在工作時，一心想要過安逸的退休生活，等到真正退休了，反而無所事事。*
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*曾野綾子強調「**人應該工作到死**」，她說「**老人活得健康，祕訣在於有目的、有目標**」，**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g+ q7 ?2 S3 H
不要老是想「別人要為我做什麼？」反而是「我能為別人做什麼？**」*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! L* v! y; E8 r/ G! ]* q' M; |
*曾野綾子是日本的名作家，也是日本財團的董事長，但她沒有雇用女傭，家裡的事，包括作菜、清掃、洗滌、種
花，都不假手別人，凡事自己動手做。*

*老年要「通達」**：**「**少年夫妻老來伴**」，**人到老年，才知老伴重要**。*公仔箱論壇6 J9 q- @/ W! _% X( ?/ A
*這時候，彼此都要懂得退讓，成為「**接受折衷**」的夫妻。**曾野綾子**反對「養兒防老」**
，她唯一的兒子離家讀大學後，就完全讓他獨立，彼此間相處有如朋友般的尊重，**即便是孩子請客，她也會「**os.tvboxnow.com3 L+ M8 e$ d3 R% d5 i2 z
回請**」**。*
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*除了老伴和老友；人老了，「老本」也很重要**：**os.tvboxnow.com, j0 \7 h2 ^( ]6 S3 T. G1 J8 o
曾野綾子強調老人要過「恰如其分」的生活，沒有錢，就不要奢望旅行、看戲；沒有錢，就把人情世故放旁邊，謝絕( d/ q6 n8 j5 d- C% |0 g# P; C
不必要的婚喪喜慶，**千萬不要「打腫臉充胖子」**
。*0 e3 X$ k( K3 V+ g4 A1 \0 y" k& |
*再沒錢，都不要想在金錢上佔別人便宜；若是真的身無分文，自己要先有「死無葬身之地」的覺悟。*公仔箱論壇' [- v* e$ ~9 @" P( T( `7 u' x
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*老年要懂得「獨處」**：**人老了，離開職場，家人也不在身邊，「孤獨」是必然的，**「孤獨」不但不是威
脅，反而是感受人生喜悅的大好機會。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i# J* a  q5 b& i6 F% t
*老人有的是時間，**從「孤獨」中，不但可以發現自己，甚至可以嘗試「冒險」，當然要合情合理。*os.tvboxnow.com7 O$ W1 ]( S" x, d6 W6 z! E" L

*曾野綾子在中、晚年曾經多次到落後國家賑災，也曾與人結伴開車橫越撒哈拉沙漠。*公仔箱論壇; m1 e) ]& B3 v6 N# Z9 }
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*老年要「面對」疾病、死亡**：**保持健康當然重要，但是一旦得了任何病，也要**學著將疾病當作人生的一部tvb now,tvbnow,bttvb% D0 d/ x6 M& I* P' h4 b8 J# b
份**
；就算在病痛中，也要一樣開朗，並從中找尋樂趣。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" W$ |4 B/ Y' d
*老人家學著面對死亡，**在活著時要將身後事安排妥當，不要給別人找麻煩。*

*曾野綾子的母親長年病痛，自從知道自己不能再出門後，就陸續把衣服、首飾轉送他人，*/ `" {2 x) ^6 n# y1 B; D
*她母親死前只給曾野留下兩套和服、兩雙夾腳拖鞋。*

*老年要有「信仰」**：**對一般人而言，以上所說的，都不容易做到。*tvb now,tvbnow,bttvb" A3 ?1 A) n5 H. J& H; Q8 E
*為什麼曾野能有這種想法，並且能做得出來？*tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 Z- t. f! n, o5 r1 e# g
*因為她有信仰。曾野綾子信奉天主教，**信仰幫助她從神的視野來看人生、作判斷**，曾野在四十歲時勤讀聖公仔箱論壇- d* a# K. Z7 a) Y+ h0 F. W6 P; I
經，她說**" L! X) Q6 `/ v2 t& K2 j1 V
神的話就像是一幅度數正確的眼鏡，戴上之後可以把人生看得清清楚楚。*

*我們沒有曾野綾子一般的生活經驗和果敢信念，也不必和她比較，但是至少可以想一想，*tvb now,tvbnow,bttvb7 G/ F+ L5 H- {+ }. J
*上帝既然創造生命，包括年齡，祂所做的盡都美好，**從神的眼睛來看，中年和老年必然有它的「獨特」和「精/ D8 e+ G2 T2 J  e# _2 R( O& v
彩」

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