飯前香蕉os.tvboxnow.com9 ?! G( d3 E, v$ R) F
百病消!太厲害了!+ j, R5 M5 z5 `# T% b& t; s7 F
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9 c3 k; M* e E$ Q日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF os.tvboxnow.com( l7 @6 l ~ O* s6 b/ M
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z+ I6 {- \9 x/ I, W) A
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
' J. }- k2 a9 g3 i5 w0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
: h% g" K$ K, C6 C3 F5 ~" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
1 O1 |- O" b, G# V6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。' ?7 X$ Y- W+ T. p4 ]: j
*tvb now,tvbnow,bttvb( O8 l4 G5 |4 K: w
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb4 A' _; |; P; W
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
; z3 T0 _) A. u3 K0 s6 c3 b! T3 hos.tvboxnow.com*1. 抑鬱症：公仔箱論壇& x, y) f+ d/ E' T
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
% A5 p% S) f* `: Qos.tvboxnow.com*2. 貧血：os.tvboxnow.com% \. _" u; q! T# e$ c% t
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
+ k; g$ r0 G' b! X2 ]2 t, c2 q7 N公仔箱論壇*3. 血壓高：os.tvboxnow.com6 g8 \$ u8 n1 ]! m3 n7 h6 V
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 m' w" Q d2 u- l7 S2 g+ ^, Z
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb5 t& W. ]' e; r$ u
*4. 腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 w. h/ f7 z+ g% Q- M5 r. O
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb9 m8 x( K$ G+ d
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
0 `$ ^4 _$ Q: M2 c公仔箱論壇*5. 便泌：
0 Z2 K0 v( m5 H/ u9 V9 _+ D6 K( I! {0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5 |1 \2 s5 t" N$ @- J) V8 Q X1 }! k
*6. 宿醉：
; @5 d9 z: n# e" \*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
9 I( d. R; o% j* ]2 F& {*7. 心絞痛：
. L# r# e/ r7 {% ? C5 D5 a9 U4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
4 F, j4 ~2 h* U9 Q STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*8. 早上無精打彩：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 v$ r0 ]9 @' B% o m
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇 a0 P( _) r1 `4 N, _
*9. 蚊釘蟲咬：
d0 o7 r! G; b" P* G0 K*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇8 U3 [* C8 }' o3 ^/ y) C# |
*10. 緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i5 N _, V- k
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。0 R% c) \! ^" I' v' P: L5 R3 G0 l
*11. 超重：, e' s, d3 g5 l. g. L! k
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G W' J5 `" m& E* o
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
2 e8 l5 Z1 ~$ n$ ]! Jos.tvboxnow.com*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 y3 |' g' c: f
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。: g- R2 m2 J* |
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
) V4 {/ A X9 |6 ?os.tvboxnow.com*13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb& M9 k" ?3 w: |( n. ~
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。- ?) \$ W" W" k" p; [4 f4 X( l
*14. 戒菸：
; k' t- t. \* h& I2 Y4 sos.tvboxnow.com*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
1 L1 l* F* R/ Z5 A4 S" [5 R0 |tvb now,tvbnow,bttvb*15. 壓力：
6 s3 a2 C& j1 h4 C*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb% Z- `, \: [: w, M$ V) q
*16. 中風：公仔箱論壇/ p$ L6 S6 T7 [' o, N2 E5 M
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
- D' v$ W9 F( Y3 }os.tvboxnow.com*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( _/ L7 x* g: q& s
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
8 d: S2 p, x7 F4 hos.tvboxnow.com還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L( _' R O& @3 m, S3 S
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :3 Z D4 r+ w1 l1 G' d( k
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇, s a* ]. k# P! I5 ~0 B+ r
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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