在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
+ i- Y* M z7 ?2 B0 Q" C3 otvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，; k7 E; Q9 n+ [6 a7 ^" C$ D- v
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？os.tvboxnow.com% u8 B& {' B3 k' [( W! Z: N0 t" K) |
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一、學會沉默公仔箱論壇. U! r9 Y n( h; T7 @
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N' K! o/ d2 h" O
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
, z( m. R+ g' M) x! M公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ o* P6 R7 `& Q
. Z" k6 q, _6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇# d8 [) k( w/ U
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，os.tvboxnow.com0 V& R/ @. h ^, w9 n# e
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。* E, O N6 z9 K
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二、至少平靜os.tvboxnow.com/ [$ c# I' @$ i8 {
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。os.tvboxnow.com% S; t0 @2 y( ^1 w
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇# F7 x8 N/ p# w$ G' w! D) e
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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* N; V& h; E: L7 L J+ R1 _公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。# Q7 t4 z* p8 N- z
* Q+ \+ ^) b, z7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 q4 S4 U- A: z1 W8 d
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。! ~6 W# }$ q" G/ w
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
" z9 W$ D: }, c& y G9 V1 o8 Z' Bos.tvboxnow.com 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇% z. Q1 f& m+ s% O6 ^8 A
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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. N+ o5 y: e( V有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W, e0 d* E. M9 v7 u( h
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb$ {* i* k( z" o0 ?% m
! ?8 G6 P+ v- p8 t: `0 U4 [$ S% E四、保持單純4 y! f, c3 a/ b+ K7 H a0 b
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，os.tvboxnow.com7 A! {* i2 m- N8 T, g5 Z$ k
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。0 J r3 j! ? Z+ ~' k4 o- o w6 g2 K9 i
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y7 e) M( B) K- J- G) u' M
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。4 y5 t/ C+ y" M) h) l/ z+ m
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇2 m1 h0 C4 Y U: R2 y% |
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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