在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
# y" _5 }: b* F2 k 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
5 T; V8 [) F, x5 Y7 Y2 E7 fos.tvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb' \1 y0 n( S# y: e" \9 k$ U. {2 h
0 G3 y( t* J& I3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默
/ u; w4 B' O. W( r公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇. l8 ?' q; r, T# g% W% o
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
4 k% L3 E4 z6 T8 Y* `4 E 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？7 Q2 y4 Z2 l5 }" K5 h
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇& @) T9 S( a( T, `! J
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，os.tvboxnow.com5 a7 @0 }+ m w
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。* V* U6 M" ?1 n+ t: J
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二、至少平靜
5 f: P$ `; y9 }% K$ K P# z5 t/ Gos.tvboxnow.com 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v6 {9 r T5 K7 M+ w
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
& K( J' h% ~+ n. O8 T$ k" H. r7 |tvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* Y c$ X, Z' C
- `- A. q/ W( o5 L8 X' ros.tvboxnow.com平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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! n. R/ x1 Y; P- O. z) N8 m' }tvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb0 H# `6 o3 l2 ]0 U; V6 R5 d% O
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
# X# Z0 P# _* [- {. O3 D 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
% W8 F& Z. i% W& b+ _/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
6 y& v) V4 | F4 `* ]2 Q! Y公仔箱論壇 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？: ?( v C$ [+ P* _) i% |6 O! r. r
9 j; Z" y) l& ]" }+ V" o( m/ @os.tvboxnow.com有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' @4 ` Z9 `, q, ]. o/ M
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb' l1 D S6 Q6 }# C* B9 p
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ e& F, J6 O* ?
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
) }3 g/ i# P2 W0 U' x" x( K 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。 L& D8 Y- Q7 }3 \- y* e, d5 |
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
/ X) x- @0 P) n: X 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, @7 D' X4 C% {+ b% T1 ?6 m
+ D4 o; f1 J0 T1 |/ u; B公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
F. C/ g E; f5 _公仔箱論壇 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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