在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
+ V8 n4 v8 F! {$ k# H: C% V- {tvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
0 ?: R! E3 z5 [: n. g7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？6 G2 y' z ]; r( f, N
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一、學會沉默6 k5 o' H' q3 r. F$ j( p
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 N7 z( a3 S& H
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，7 J( z7 ^( X+ b: C' c
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
9 l0 h3 W( p& \0 [; y( B 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
9 h& j- U% F8 ? 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。3 U! `7 I7 j7 k, V: u) U- q6 o) S/ ~
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二、至少平靜# a! j2 y7 w; [1 m% X2 F$ J$ y9 y, }
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
5 y- s4 D' Q; A+ C' M 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
$ p3 W4 c( e/ P' a$ U G* n3 Z4 ^0 Cos.tvboxnow.com 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇5 X1 z# U: h) r8 Y
; F' L" |, P; `3 a4 K% b( M平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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$ l1 }: s% E$ L% j4 M$ M# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
$ l0 _+ E% H; jtvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。os.tvboxnow.com" m) k N: i d6 X* u
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，; ~1 C' v d1 ~$ J
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，os.tvboxnow.com, }& P5 K: @7 q t
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb& F8 W" q- W( M0 ]2 G
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb$ X* B9 g. v3 [7 B. ~$ K1 m1 L
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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+ }5 J; }: W; Z8 J9 B% o, E7 q! Etvb now,tvbnow,bttvb四、保持單純- h; R5 \$ o" g0 F* x
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
6 h5 h1 G0 g' `) t. X1 i0 S- s7 r$ @公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d1 D4 ]) }( } c0 n) E( s, n: ]
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
6 y6 C4 D. D9 \' K f0 g, J 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。- U2 ?: ?# T; D$ N, D2 L: P H
- r4 M0 a- k# {1 Y- v2 q% P而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q/ Z6 o" q( ~, [1 I% I
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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