在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L2 r" T6 ^) k0 S
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
8 ?. u# S k, Q: N" ]1 q1 m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？. a' W. m9 l9 C) ~) m2 r
: r2 E2 }' @) uos.tvboxnow.com一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A5 V- c$ m! R2 o4 X
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
" f( E+ m% U2 Z) V" `os.tvboxnow.com 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
$ z. G: j- ^5 X/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？os.tvboxnow.com5 q' T1 f+ i% }9 a# ?; F
3 D, h p% d+ W/ O- G* ^8 Z3 h: |% V生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
8 t, N# P, @; x* o) W公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，: p* l8 a+ k1 b4 m
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb: K, |" f j8 W3 N
% p) ]" p! |% d; |( k公仔箱論壇二、至少平靜
( H* L1 g& y0 Y7 W8 Q- \! E( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 x, ]( t; @5 T
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
7 I3 p/ B: h& B9 T8 ktvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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- P, @$ r1 E% x( `' R平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。4 _$ @5 c6 i! ]) T+ [
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三、學會彎腰
4 f3 r1 q5 x b公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇, s! k0 k4 I* E! O7 Q5 ? D8 R
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
* w1 `. ~5 `; M. a& qos.tvboxnow.com 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( U8 F/ ~; O+ K/ j$ ]( `
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？( P/ j. ]9 c8 a' K2 k) r3 O
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，# ~7 t1 K- \4 E8 y
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
/ ~/ N' m% r4 Z% Z4 F* a公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
% x1 Q/ D, W+ V1 P- w 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( c! g7 o6 B8 G& {/ l
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
, u4 E! F! J, e$ [: M 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。os.tvboxnow.com& y2 u' V: q2 q" ?
' u, z( v) X' {$ t7 V% c8 H9 E7 O+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇2 W* ]5 a( P2 h$ c' ~
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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