在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s- x" _: `2 q' {
# X0 o8 X- c' Y$ H, g 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
+ R% o- u; F& P$ |5 X. c 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。os.tvboxnow.com2 m7 m. e( x& r+ I
9 }7 ]" j# s/ ]" D4 j9 A, X% qtvb now,tvbnow,bttvb一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，7 s" l& c$ J# k3 |
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: [9 E& j6 q# N. z5 f- R( ^6 v( J
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇' a) s$ Q7 o9 M; x! ]" j# Q/ F f- ]
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。os.tvboxnow.com% y5 b6 @& f9 [+ B. u2 R9 Y
9 u; K1 T/ A* k o" n r1 Z5 ^時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 ~, `9 z( g+ L [
: j5 P% _0 }% E9 \* M4 O. V3 `tvb now,tvbnow,bttvb而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& G- ?9 ]/ O+ }. k' @4 e: \
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』. ^! x2 {, t# F _
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb4 b2 @8 ]2 |# P0 U( x' h
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5 E% c. s! f+ J$ v
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j& y+ F* F* A9 S- R: ^
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇2 ~7 U& Y0 L! J- K3 v0 k: t! d
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# ~" I' v2 L3 \$ P5 u
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
" J. w8 w( ]7 n+ o7 e; J8 @ 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
# [6 O9 N/ Q: o: R公仔箱論壇 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
: a, [2 j4 r5 v$ ^) r1 x# Z' m8 Xos.tvboxnow.com 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 z/ C; z3 X, w: ?
! d+ r7 W }1 _1 d$ |; X( H做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。公仔箱論壇0 q1 l: y, [" S# [, C
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。os.tvboxnow.com4 ]* Z8 s: n! T. N/ z' q0 j
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
& @& X% u; [: J1 E' j" \0 X! W* Z 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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% [, \8 j5 l* b7 W公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
& N- B! }. f! l g. `+ J1 B公仔箱論壇 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
% j3 c, O Q+ Z6 los.tvboxnow.com 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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9 t, \0 ]: W4 L6 |& |. @ e公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
* W. a. L0 w6 l5 }9 O公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？; y8 T* q" |5 D" b# F. @$ L
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb' U: M" Y; t3 S% y
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。2 y6 S. _+ h9 B2 B# p- @6 X0 i
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，公仔箱論壇2 E# `3 e" ^+ Y( D; A+ I
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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0 n% m4 R9 v% h1 n E1 p2 x* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，' w! ? v& y+ e0 m
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。os.tvboxnow.com7 _5 C. i+ T3 P3 ]- E
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。) j% v# M4 G* Z$ ?- g6 d
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。os.tvboxnow.com, c) ^$ i$ }9 J
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
, J. Z) Z) j7 v: {, Y$ C8 c% M公仔箱論壇 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb, C+ r3 A' H1 y
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，1 w' X- x, U0 z; X, P( ?
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
9 {# P5 {, h, ]* L t7 P0 x N 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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0 b6 p) y) l6 f1 q5 s; E; N/ H) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇. `8 Q) D0 m% C) A
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
( c+ h/ _& v+ r! ztvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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; _; p6 v/ T) `' ]1 I' l. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V) v. U& ` d
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb6 } f; [& o, C3 e5 z7 u
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。os.tvboxnow.com* I0 U) h* k0 p- e" p8 C
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: A9 Y8 _! V4 b) n( F i8 v( _
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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8 w$ \( k( _" v1 }' Bos.tvboxnow.com不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
4 u# T4 r+ b4 b& z' |1 J 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。' V! @' G P; m1 R! w* p; X
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。os.tvboxnow.com% R3 `# }$ x4 P9 `, V' z- ^
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! b6 i/ P: b0 v; n" p1 o+ p
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。os.tvboxnow.com, c+ }! Q# J7 z$ l; h+ X2 l4 R
4 L3 w$ T( F. e0 ], k: U& S, V很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、' r: z4 x! R7 H7 _# N& L8 A# m/ p
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
: F0 i. c( I- q- r7 d5 G* l8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
% [- U4 p- M3 i* N& X; A7 M. x 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
3 p2 c$ G a' d) ~/ L# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，9 x; e9 E" J1 a: n) q6 z1 T% {% M
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，公仔箱論壇& p- c4 w, ~, K4 u' q- z
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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0 K# S, u+ h: y$ v1 P- mos.tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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