指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。
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6 @- Z/ Q- a7 B5 A. h8 N# f指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P- {$ E. Y7 [- ^: a6 |
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子宮收縮易流產血崩4 y* v; D, T4 ^1 e* i8 y- N# d
; i5 H# `# N) q9 B3 m! n# U- Q4 D公仔箱論壇“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”
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她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
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從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
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' F3 W$ ^: p; S" p( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。公仔箱論壇# c8 a& e0 Z0 u* B4 @
+ T' {& S1 s0 j! B& `) d5 o8 ~& O公仔箱論壇按摩後須多喝水
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# h; L- V- K4 k1 J! Otvb now,tvbnow,bttvb“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f. @: M/ B6 n& M5 Y9 `
7 Y5 @, \) X" d) H' M3 Z她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。os.tvboxnow.com# Y2 s! ^ T' y5 P: I" C0 }' ~/ k* Q
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指壓按摩精油重要
, \+ w: _8 y1 w' V/ g1 `4 Stvb now,tvbnow,bttvb用錯毛孔阻塞
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! m" }+ h+ s. ~4 ~* |& ttvb now,tvbnow,bttvb指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。
8 h2 w' \ f% q o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. b9 T6 |+ U/ f6 |& A! O
她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。tvb now,tvbnow,bttvb6 v8 v- e0 V5 k: M/ ?/ T! r: K1 T1 v
6 a. N8 j! l1 g9 V: [4 J2 j“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
8 B7 U3 t$ H6 B% m3 R3 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 w: N1 M9 s1 a' s1 j6 ]) _
她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。os.tvboxnow.com. N$ U9 s! D5 O( ]9 I3 j
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“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”
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指壓增氧改善血循環os.tvboxnow.com/ O6 E3 q! p) e$ H" @& v0 ~
不通則痛‧通後不痛tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" |2 x$ m: s$ M9 ?3 j
! [2 U r6 B3 r& aos.tvboxnow.com除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。os.tvboxnow.com, E( H1 P- X3 u+ s
$ {% K/ g6 |0 K% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。5 x& ]3 I, ^& p y! t/ o9 E) D8 C
: q" L6 K1 Y( k2 b+ ]2 d2 j9 X! p“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”4 _, ]% o4 w. l4 ~8 h/ _! s: O3 G
$ Q- f& O- `: k1 b$ L- H2 {陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
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