材料
9 A0 y& Z# o$ W7 m$ g" `! o8 f2 ~! v乾雲豆……1杯 os.tvboxnow.com1 Y+ P8 Y0 S+ o( N
乾黑豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b9 V! |) [+ ?8 v9 Z
薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U/ N/ Q' j h8 i: \/ j
椰菜……半個 # T) }6 i: g, J' w8 ~' a
紅蘿蔔……1/3條tvb now,tvbnow,bttvb( C, e+ ^: @- W9 b9 [! I% Y
百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]6 L, ~; d8 `/ Z6 v
洋葱……1個tvb now,tvbnow,bttvb9 F! g" S X' L! o4 B, j
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T) e: G) @/ A, x5 G9 ?9 V K
橄欖油……適量公仔箱論壇+ `) v; V( B) E
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$ r$ O$ M4 @+ Z$ } `! J7 s% s1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
3 V8 H; g4 [6 m: B3 k, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D: }" c8 }/ ^2 k6 B/ P8 k: \/ u2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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& X- w' W; i5 J" G公仔箱論壇3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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" Z$ |0 x7 i, ~1 _: d& O; g* R- T' ~7 Q4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l0 P6 A& A0 P) k7 h
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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