關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 ' L5 Z1 F: Y( j' m0 K, x% Y( R! f
- P0 o, D. M' _) C: P( _tvb now,tvbnow,bttvb＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
: }! }; V7 I9 _6 q$ |) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 , @8 I3 z- P! N1 j0 m
＊成長期的成人有體質酸化的現象 tvb now,tvbnow,bttvb6 h5 F: i) C) W
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 # r2 i! ^1 i! u2 V T- D. d
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酸性體質的生理表徵 os.tvboxnow.com& H2 s' N7 s4 o8 \9 K2 G, V
1. 皮膚無光澤。 * d v" {8 Z4 F+ s. h- z; j
2.香港腳。
. p9 |8 c" t* \& ]; ~& W3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 os.tvboxnow.com+ ^. Y/ b; P$ z: d& C
4. 上下樓梯容易氣喘。 os.tvboxnow.com7 T" d/ E. i5 s+ i9 _
5. 肥胖、下腹突出。
. H% F, M6 F. H% w2 h6. 步伐緩慢、動作遲緩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i7 J0 a. t" O' I
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為什麼會形成酸性體質？
: j7 G: Y- g$ w; \os.tvboxnow.com1. 過度攝取乳酸性食品
3 r# z- s9 Z6 U4 }' d$ `) [& @tvb now,tvbnow,bttvb a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
7 Q7 G* U5 Q6 _! D( e4 I; mtvb now,tvbnow,bttvb b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
/ p- R4 O8 ^2 u% ^! G, ?1 l c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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, r9 a" q2 J9 I8 }& V4 ?2. 生活步調失常會造成酸性體質
: O/ s% l( [) v9 ^" S/ d6 k3 o a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 1 M' B; m) O8 X4 Y$ `. W t
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
! `' g2 g: r3 @' E/ M公仔箱論壇 c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。 tvb now,tvbnow,bttvb- k0 y8 F2 A: N! J& f( S' _
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
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3. 情緒過於緊張
C* }2 q$ g% Kos.tvboxnow.com a ）文明社會會造成的壓力。
; u. V9 h, N; ^) m" S" Dtvb now,tvbnow,bttvb b ）工作上或精神上的壓力。
: d8 p, ~; c* {, @4 V: Kos.tvboxnow.com c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 公仔箱論壇: Q; J$ d( j& C6 s3 s( \
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4.肉體的緊張
! _# k9 v+ U8 a) M( p2 A- b& F% @ a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。
4 C& v' v* o7 T4 {" z7 Ttvb now,tvbnow,bttvb b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
, b2 D- I0 D6 {+ }$ @1 z$ Z5 E c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b3 h/ ]* \+ i
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附錄：常見食物的酸鹼性
~+ o5 i( N5 Q% S% {+ W/ f9 @! h1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 . a# j+ ~- k, u/ `
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 m$ F5 p- V5 }4 C2 D
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。 : |/ h/ q( j9 ~' p2 G
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 - C' F$ Q- @( k K2 N
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n' L: A2 L& B' Y
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
% S& ~3 X% C! ]5 ?2 M* O而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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