關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
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4 `1 E4 b8 r' los.tvboxnow.com＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右 tvb now,tvbnow,bttvb9 \* ?. |& H& `; P, B4 t
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 |2 f, E5 [, H2 Z4 n" E
＊成長期的成人有體質酸化的現象 + X8 w- ]% j0 E; {/ T
, s* S; u( r+ E2 L$ T根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
5 ~) ?2 i3 [- h; X5 f1. 皮膚無光澤。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f9 j5 g2 n% l! G. \
2.香港腳。 + S% Y; \% j( L) ^
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
* I' a& j0 u- |6 {- a) L' R4. 上下樓梯容易氣喘。 tvb now,tvbnow,bttvb O7 L1 ~/ |* w4 J1 N5 _
5. 肥胖、下腹突出。
+ x9 @! u" {/ O7 m: J3 p9 v9 e# H$ X8 q" x& ios.tvboxnow.com6. 步伐緩慢、動作遲緩。 tvb now,tvbnow,bttvb; m8 l+ b" @& d. M, \
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為什麼會形成酸性體質？ 公仔箱論壇0 i6 j& o5 [- r6 t1 p7 L
1. 過度攝取乳酸性食品
0 {1 v9 h/ F' s& [% {. I4 y6 [7 z( a a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 os.tvboxnow.com$ O5 `, |5 ]9 g; H- @- N
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 os.tvboxnow.com+ w0 s6 ]4 U- l) q; L0 R2 r
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2. 生活步調失常會造成酸性體質 * Z$ L) g6 c7 X9 ]+ Y1 u
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
0 O( R9 f$ [7 v7 E* S b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 n% S' ? [
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
" D/ I3 z. p+ G& S7 ~ d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
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3. 情緒過於緊張
! {6 E/ B! V% Sos.tvboxnow.com a ）文明社會會造成的壓力。 4 x+ _- d" ]$ M! Q7 t; q- K
b ）工作上或精神上的壓力。
4 b% S5 i* F# o c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 os.tvboxnow.com4 A6 C) a0 f7 }5 M; V" Z) m5 z$ n
$ |/ t2 {# }8 }4.肉體的緊張
7 Y" ^/ C3 ~/ r: T( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 7 N. A+ m. ~- w8 t) ~; a
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
# B& a( M+ h) S Ios.tvboxnow.com c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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1 y7 z$ I( ?- l! v3 L1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附錄：常見食物的酸鹼性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. Q6 H, I# `$ s
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 . l, B% w% [5 C4 k9 y8 k- c
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 7 d4 e3 Z) k5 m# r; x$ p8 K( Q
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
% E3 L% T4 f' E/ t4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
4 y4 ~" m p0 }2 bos.tvboxnow.com5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
" L0 E5 Y# e0 I" n1 _ O9 `% M4 [os.tvboxnow.com6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
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( D* O. n: _% J+ g: |尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
* I* [/ @$ b0 ^* Vtvb now,tvbnow,bttvb而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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