早上適宜喝紅茶：
5 g, g G# u9 U" [) @) b8 O+ Ltvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，: h! Q8 M! o9 R: X' S/ ]( f: e1 J
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
! n- _+ w( G3 E$ V讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
* m2 v: c y5 Q3 D0 K; v* Mtvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，os.tvboxnow.com# y' d8 [! v4 x" Q- Z( E" R
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb* g# e1 F$ E$ g8 a( l3 E
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, U Y# ]3 a0 u p. g: K
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. m) `( G+ r" I4 r
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/ B1 U, y* Z6 @) ]3 sos.tvboxnow.com午後適宜喝青茶或綠茶：
. R, l3 } F: @6 B* u5 V- hos.tvboxnow.com通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇, a4 r3 E% S. J/ i/ ~, V1 w
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
6 n) [$ D6 P- h7 E6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，os.tvboxnow.com- N( @1 z+ \( t- p2 }' X8 z; ^9 G
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
: M2 O$ s3 t3 |. d令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
$ z, [4 Z/ w. `5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u! D9 U4 w; S- b g
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晚間適宜喝黑茶：" w. y% X) V( U1 t
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
' f4 u; _ b" Z5 S倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
2 P4 w5 t3 ]/ f- ?6 p公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb. j/ N- d$ \4 N* E- Q
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 m: ^! L; O$ @6 D) n0 n那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇7 B% h* E x, h9 o
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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