早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) Q) ]* Q' G$ H" K; o
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
4 i) X4 e" a. Y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb. j! [ U7 x! r6 I
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
" Z4 e! |, o/ }3 L& ~公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，os.tvboxnow.com8 I# e T9 ?: n& i: V8 i# P* l
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
( W) F; u$ R% Y3 g) B. Pos.tvboxnow.com可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
: j! e0 b8 [1 x, \時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。6 ]( r% _$ h3 O
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午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇1 p M" {5 ~0 }" U
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
. f0 ]2 h5 s) Q1 q. {: v0 z此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。" T: E( N( n& d; h5 A/ \2 {8 } Z" a
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
5 _2 z6 a5 ~3 {1 H3 h3 }9 gtvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
9 E C% D% z- o. l7 @4 o9 N$ }令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
* a) P9 O6 O, E4 c. k人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
- A7 G) e# p3 M' s倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb; Q. `& S9 m9 T8 R" Q. {, u
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
* p! J8 C) R, g7 J- z黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，+ V7 c* s3 Y6 {! U$ O& W4 {6 M
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
" q6 R h$ E% P; L( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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