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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： 5 c! k/ E0 s* m6 E+ U! p2 ?/ J: F: x5 }: J
! H @2 } o; Y$ S j1 Z" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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, I1 K: g2 C( c. ?" a4 Pos.tvboxnow.com 鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb h% h- ?" M- S: c9 b
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
) X7 l( A0 m/ _% z% |2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
6 \3 A' D# v+ [; { Y+ s5 M7 ]( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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