, U. J/ }0 c- B! htvb now,tvbnow,bttvb菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb. ^3 h) x4 ?/ W' q# O
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 3 \7 f- V7 e# M
6 z! ~, k0 p% W: z- K. s7 ^調味料： . G+ d' s/ }4 z
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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- j& J+ ~+ A+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法： & z5 {; K D s
9 A) A5 A% `! H2 q. i* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 os.tvboxnow.com5 v% X5 q, B# w$ z9 M, f# v) N5 |
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
e, X3 P/ |* s- t; l3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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