健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 p; m! Z3 ^4 U
& j$ u( ^6 w! j- Y2 h5 Pos.tvboxnow.com最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。os.tvboxnow.com, [: @1 P; @6 Q) Z
! L5 i6 y% g/ d, M% n- C1 T' R3 [tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com8 G* Y( K6 [: V: V( F
. X0 u) L5 H1 u% q7 K試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 P4 t0 |, W" q' B0 @
% Y) [4 B) d: n& r# w, i4 \" W
上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。tvb now,tvbnow,bttvb- C5 j3 f+ H( a3 c& z3 `% t
公仔箱論壇1 X7 k! ~ O F: X3 D
果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 _! i! `. m' q
- e; N @" |4 u. q
以下分享蒸洋蔥湯的作法：
, |7 Z+ m9 P* _8 M& kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* q/ v* J: c7 E9 j2 m+ q
% B& a7 v" D* n( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 k( O* Y/ c: Q! T' U
★材料：洋蔥一顆
8 q9 A: g1 R& d, F9 T
0 Y$ q$ v8 L e9 y1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' B$ W% m/ {( b( R3 u0 r# e: p
★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。公仔箱論壇: _) c6 }# c& u' E F& [
4 _6 I$ b) p% [2 d) Z+ m" p9 f7 z
* T0 t$ r% o: I) ^1 }* j
★貼心叮嚀：
% i! ^- K% I' h: X# a: Nos.tvboxnow.com
( _+ T" M% w z. Z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
2 n5 ~0 Y4 I( n4 O8 `8 n公仔箱論壇& J7 b+ v, Q5 i) h2 ?* g
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！$ v3 N. s8 j5 q% _+ B% G R) c2 m
& `4 N. Q& W. K, R% l公仔箱論壇 |
' K( A O1 ?4 N! ntvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
/ I" h( O6 ?3 v& mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 X. V1 r( q1 g
0 I8 N* V# [8 R% V- S! o/ _↓洋蔥一顆去皮
! A7 r3 ~1 C1 _! g: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 p2 l. y* A% W% r- s
 
- x8 C- K9 i6 Sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% w. e: K( l1 D6 {4 m
↓切片os.tvboxnow.com3 z; K* u# A V }, N0 }4 g' N' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' _, N6 u/ N; j/ B+ d/ U, d( }
 
! \, A; m; x9 f. W# d6 H- _* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% }# B% N, M0 u
↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水公仔箱論壇" q; K2 B' c% n4 B( C/ a
tvb now,tvbnow,bttvb ^+ V# u- o/ {. ` D
3 }0 j( d3 O4 @/ Etvb now,tvbnow,bttvb
1 |; ~3 p9 u1 F5 V! |) @5 A/ y, I公仔箱論壇↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
" E. b+ N' w2 o9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ] ~2 F& X n/ f: ?
一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味tvb now,tvbnow,bttvb- l# P [" i/ y
$ b1 {# t. r E7 b/ V5 y 
5 r! x3 X) M# n( W2 n" ?# Xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, c% ~: _4 p% P$ B8 }9 _9 O3 B
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源os.tvboxnow.com$ Z: A: g+ A& l8 A- l4 t4 H
4 a4 e9 o; k& A3 E3 W* B
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
8 U8 n6 N; h# jtvb now,tvbnow,bttvb
, y' ] x' y/ `: h8 S: L(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。 q) [! L4 g& K4 f. t& p0 t
0 g2 n( Y7 `7 z: G公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。公仔箱論壇% F# }8 F( Q; l4 f. G" Y
: u& V( @% l5 X5 l/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。os.tvboxnow.com# x# S4 b2 t+ l) p& Y8 T
os.tvboxnow.com! v" t" @7 R* X, `& A; L( D/ ^
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇* e0 S) A. g) X% v' J4 E' y
3 C7 q0 _; M8 `8 q$ \: z- x(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
7 b: Q8 y2 ]+ X2 c/ b& q0 X$ Sos.tvboxnow.com' I0 `# d, h5 B+ P4 }5 W! {0 b
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。公仔箱論壇8 T F. R; M0 n1 p
& V R) d% f3 D# k' {os.tvboxnow.com(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
% l3 F; e2 r3 O. W4 Q7 p8 J |os.tvboxnow.com! r/ D! Z* e$ `5 g/ @7 B- B; }
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 {' o1 t `" k: J
" ?0 Q3 T4 X" U7 w* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p5 r5 A4 d6 A
|
|
|
發表於 2012-12-9 10:31 AM
| 