[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇0 p! N9 C2 _+ Q( j. x
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。+ U( f5 o) A+ ?# s% Y
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。) w  v- G9 k5 b2 j- a
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb, {* s- x. a# d3 c) s
公仔箱論壇5 K/ b) }9 ]* D# T# d- Q
　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。1 U# A# \* u& b5 {( j
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。- W/ ?+ \* D3 C) ^
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。os.tvboxnow.com3 j8 `# {1 P3 R
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb: J" Q! C# e, I
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇0 |3 I4 u. Y  [( E5 M/ Y
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　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @7 Q, t. U7 ?# A3 p- W) w  U+ `

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性质寒凉/os.tvboxnow.com9 y# a5 z& M1 ?6 t
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~( P0 l/ l1 e* J" U- a# G
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。os.tvboxnow.com# C6 ?5 s- t' @' Q0 D! _  N
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　　梨
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! i) g# ^  |& _4 ]4 F6 o
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛os.tvboxnow.com2 S& U4 z' y6 H9 _8 \! q) ~
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。  @% F+ R5 p: b( E; z
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% g" n0 a2 @# Q, p/ g, \& ~
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果
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tvb now,tvbnow,bttvb- k0 ~( M( e. z9 B
不宜多食公仔箱論壇- H' j( C& @) `0 N1 Y, I
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb7 u( r, T0 I  m2 @7 l
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 n2 W; F6 [
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇8 q, M, `. n/ p$ r
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇' a1 k( z( o; ^  x% B1 g* R( f
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇7 T! R% c* T# A$ t9 i9 E  ?, a
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb. H4 u7 U/ d1 `! e$ c7 P7 b8 g
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。% X+ R2 }7 f' h) s8 {- _, w, @) C; _; Y
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　　山竹

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性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I# Y! m# v+ J& G9 N3 V/ t
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。; Q& H& t1 n5 X! @2 S
　　气管或支气管敏感的病人戒食。os.tvboxnow.com' r2 F' _2 D" j$ z
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) M6 W5 M$ L1 y  N% H# e
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇1 k/ |0 v# [$ w+ W
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。& J+ m, p, {7 S3 J

　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 g7 i7 }8 f  R9 B! G5 Z

虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- s  ~! `0 \0 d0 l7 l$ p
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口os.tvboxnow.com/ f8 a  y5 W) j& s- \, J
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。公仔箱論壇4 Y" k6 V6 R4 b% H0 C* y
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解* Y: B3 Y* u# M% K) ?

　　荔枝8 S* x( _2 E) T- i1 J5 o

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惹火尤物
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 F# Y2 o2 F( g3 U# u6 p* W
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i2 Z" I2 W$ g- l3 k) ^
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 K& S6 Y- y5 g
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇, b* [% A' j, M' S$ m! b

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ a# e1 e$ W( }3 i

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 j% Q- L. V8 O; s; Z
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火7 `  ^( L1 B2 h/ Q' H
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇  T; H$ @* e6 e/ F/ M
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 Z6 G! O3 G) k7 o$ y" r

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。os.tvboxnow.com4 a7 `1 L# f, @% B. w: j
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经os.tvboxnow.com9 d% y, a# H5 z. c: |
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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滋补非人人宜吃1 x- e- t4 r: m3 o# O
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ F7 G# E0 V6 H5 e. g! ]
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb* e7 C7 G1 y/ [5 I
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" K8 s$ x; X7 c8 c
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇3 L6 K% u* L9 s# E
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/) a7 t9 u* w/ }! @" s$ }& w
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。3 @* t  V& n$ O8 F4 Y) v, E; v5 t
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。os.tvboxnow.com. I/ n2 d$ T& W: Y! V- K
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 A8 R6 a! D9 E3 D' a
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药, q% u5 F) h' y9 x) h
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　　香蕉/ P* q/ U* S! R
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s  j' M5 A% B9 y, G
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb1 M! o' y! q& p
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇2 F) K  z% q0 E; I8 j
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb3 T9 p( l- B/ B4 s" n* \
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb1 R* Q/ U) j) u; }  V
　　味甘性平/' }8 d2 k3 W) N6 l
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb' t+ h  Q( A! M/ s) _
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N, P& t$ v' ?
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb! y1 N' W+ p$ g( Z

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清心润肺) h/ @" m. B$ j: x- @4 L0 p. c
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇3 |6 Y8 x9 R3 k1 O
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 R5 h" B- y1 s( L$ n
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳- a# s  L" S6 L4 T' F
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb$ k; u0 F' z8 R, q- q4 T
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb& m* C+ i% |; i4 J; X& e, a
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　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥5 e1 d7 a# u0 {" r8 a5 r
　　南枣：偏于养阴补血。% s& H6 |# a3 }" a; R4 N
　　酸枣：养血。  I; o, b1 Y: p* W6 a+ c  z0 M
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇# T, \$ p0 I2 b' R& h
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]8 u7 t1 P. I
　　5.含抗氧化物、抗衰老。os.tvboxnow.com" z$ d, n' C5 L5 v# G
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。) F0 i- \, P- n/ A1 o* _: K5 n

　　西红柿
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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 }# R" `! k7 E  d8 a
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/os.tvboxnow.com7 T: W, p5 l) V
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。os.tvboxnow.com  F2 ~5 `* T% w) F. E% ?" _0 P, m
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 b# i, ^& T* ?' y6 ?
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/! S. P. f. P6 f
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。% k4 E; \0 S; z0 J& N
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。0 Q( M/ U. u8 ~. ~
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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补血固肾冠军
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* t% Q$ s; h1 c
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/os.tvboxnow.com. L! r; O1 u1 {  \+ x2 @: L+ U& I
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷2 W( h% l0 a3 U  ^: q; \
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。os.tvboxnow.com! W/ w- m$ z! W2 I, M7 a& m
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L- ^. e( Z. D$ R
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇6 R' O$ T; B* O8 U& e9 Z$ F
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。公仔箱論壇2 b" H; b4 R  L" A' b) q

　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇+ N* S: r' |# ?. W( d
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q* t; s8 O5 N( {( o* L8 ~& O
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。os.tvboxnow.com/ l8 w  F6 X- A* t4 t1 Y( @2 ?
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb+ {. L, }9 s& _0 I2 h

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O# t  Z: I( k& ?7 k  n
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。tvb now,tvbnow,bttvb. ~- c6 v! e; S
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s3 ~  \2 s( r, ^# A
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h. T( E% C& ]1 B
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护体公仔箱論壇, m; R4 j9 _) q4 G- U
　　性质平和、润肺止渴" J9 }: j& i- g9 q4 a. L7 s
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" ?* J+ \7 Y) G; ~4 g
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb( q; Y' E7 _$ g) v& [/ H
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。9 {& n+ G' @. ?7 S9 s5 _! W$ {
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c/ [4 |# l' q! ?* V' L$ M% w
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb7 U, D7 Z* v( z% E
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水# _. O" l* c) z) m4 o4 X
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇$ ^  n/ B3 F: X

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