胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 7 c6 E% R" r! Y5 K" c! o
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3 a4 y- H8 f f+ |tvb now,tvbnow,bttvb 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。os.tvboxnow.com2 h! j2 j; @) Y Y
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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: R, @; b. u1 X; w 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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6 t* |. n3 e. B* A; c5 X9 |丰胸黄金期tvb now,tvbnow,bttvb7 u) L/ @0 @: [ P5 q
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。+ g0 R( }5 f& e7 r
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配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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" L3 G- [# S V$ Z% A1 R4 e g公仔箱論壇按摩篇 tvb now,tvbnow,bttvb: c$ d; G; `% v7 c
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, t9 Z! r9 s! J; K/ Y乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。os.tvboxnow.com3 {' U3 w( D# v1 G8 Q
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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3 U) E0 s$ \. Htvb now,tvbnow,bttvb 功效：能保持胸部弹性tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 w7 Q" j8 O0 o" {# v
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按摩手法27 |8 t2 [% L4 n. v% B) j/ w. O' d9 @
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! D* e$ t1 I* B5 j2 d# s- Tos.tvboxnow.com 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。公仔箱論壇) |! ?5 Q: @ @, h1 \7 c
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功效：增加胸部弹性。
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) q; T7 Y0 j. d# v* L$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法3
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) P. \, {% H- C. I 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。( i4 R2 W, }' L
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功效：让胸部更加坚挺。3 c; a! S8 X+ O& r. K
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按摩手法4
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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功效：防止胸部下垂。* H) i& Y" B3 c8 r7 \6 K' h: G9 L- ~
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& m, X: Q- O6 G4 S/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法5
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) W7 \ _) ~4 j: H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e4 ]% O5 d" u: k. E1 T h 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。tvb now,tvbnow,bttvb: Z- j5 y( f- z9 w( G
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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