遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi 公仔箱論壇. X/ e: ~( x$ L2 w) d- A
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(他是該校食品營養與運動科學系系主任) 公仔箱論壇: Y9 G' F. E2 `( L3 \2 X
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家, tvb now,tvbnow,bttvb; w: [; Y* n" T; }; t) a _
, `# d: a' p* D9 Y0 c! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 7 q: O0 P1 m- |3 @% Z4 @
$ H5 v) X- } M0 L' ]+ c' F: U8 ttvb now,tvbnow,bttvb骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 tvb now,tvbnow,bttvb' y( X0 c- X* K; l+ N
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「黑棗乾」 公仔箱論壇) s' k! `& l& p& k# S) D
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(也被稱為」加州梅」)(prune) k2 i+ ]5 L9 J8 U/ ~7 F
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所做的實驗,讓人驚詫不已。 os.tvboxnow.com! i. w9 a7 K* y
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8 R* R- H* [- K4 ?5 R公仔箱論壇我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 os.tvboxnow.com: o4 k! k% S" R" x
0 R- ]; y2 T5 O, S Z不但是高纖維和高抗氧化力食物, 公仔箱論壇% U* B& i2 S3 L/ B
2 a3 j6 Q% K* @6 ]7 r X3 i它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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1 G0 _/ e- ]0 O( }7 o$ [神奇食物(miraclefood)!
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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: M6 t! T- Y/ k, U* ^: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b7 ^ @3 `0 U
1. 每天 8-10顆的黑棗乾 ( w; e4 G5 S* n0 P
% a D! l% E8 }4 H5 ntvb now,tvbnow,bttvb 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D), TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# O0 v: n' D* g% v# p$ {
0 c- i/ h: n% l4 R; o, O; M 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
* I$ R2 Y# p- }9 ^, A9 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- l6 @5 b. O* }+ K
(不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) ) X! ^5 _( b) p2 P$ @
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; B W4 O: O7 @; ~5 e% _/ O& A- F2. 每天8-10顆的黑棗乾
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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# _) A9 D! _) L2 L7 \os.tvboxnow.com (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水, ' L5 N3 O$ b" p8 l# {
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在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)
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7 O' V) |3 t- L7 eDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊,
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7 `3 q8 u2 S: J所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據, , L5 T! P" I, b: w9 _" P
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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7 b+ Z8 C) l& G8 vtvb now,tvbnow,bttvb抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關, + v; z4 V0 {: t( y2 V8 u: o
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制,
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但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。 tvb now,tvbnow,bttvb( V- t4 P& q; X
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i, J- F" k+ e5 }3 F! U; ^9 r& e因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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. [& Q4 h# d1 ]$ K5 Dos.tvboxnow.com推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 os.tvboxnow.com) a; k8 @7 P& `; E9 V
4 {. s L7 ]; @5 V3 r% Z l(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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2 I" |7 R- u" m* x8 ^ [( u5 ]幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ j0 k* W$ x5 U
b5 }5 p) B5 x5 G" _( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) % a- V: K$ p; g' c2 u$ [
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元),
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,
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1 S& r3 m1 k7 s7 D每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i# H4 z& e* a2 n
9 o! y- h! d- [8 L/ k. [os.tvboxnow.com列入每天必吃食物 7 j& K% y; F, c. Z
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(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v! R7 g, z+ q4 U# r4 @4 F' O2 d/ a: a
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% a B1 x+ l2 m最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完, : m& ~5 M7 y% L( x
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可以在一天中-3次吃完。 |