紅茶與降低糖尿病風險有關
6 ~, x. P- o7 j' z% J7 \& F 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
6 \+ Z3 C+ a4 M \4 q5 O. K) ` os.tvboxnow.com4 E$ ]; A) N: B6 P7 k6 u
在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 e" j, C$ e9 O2 q, K
os.tvboxnow.com) L; o Z! u5 ~* Q0 k, p X5 i
研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
0 _! h" w0 q4 w( h! a" h: u公仔箱論壇 0 O$ l' a2 Q4 i9 [+ ]% g- m' q
瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
1 T& h1 I7 r. T! ^$ P8 ^
9 u, X" a/ V V: e+ m& i公仔箱論壇 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
+ `0 k) f4 z+ ]6 @4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
3 y* I$ X0 c4 U 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
" D2 E1 k& ^ n+ sos.tvboxnow.com
2 P5 K/ Z2 a! q I( Z. p 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。os.tvboxnow.com. p Z( U" h- v% P& T" q
, ^+ y; S- P4 X) }& K3 {! r公仔箱論壇 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。公仔箱論壇 E. c. a g/ \2 l6 f
8 t1 v1 n' u8 v7 v( h5 W$ [
紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
# I$ v3 ?3 W, S W k3 C0 L
! K& |3 H( y- i& [os.tvboxnow.com 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。tvb now,tvbnow,bttvb* @4 O m& X V+ D+ k
' ]9 D5 r" a! v+ k$ p$ p出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb' e# ^ @( A' K$ A5 g$ `# A
作者: Salynn Boyles
3 V2 @% b& K1 t( L審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
| 
