香蕉豆浆减肥法os.tvboxnow.com; N8 u) v, V1 `; m9 l' p
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% z U8 R/ F* p2 }8 ~" b' B# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。5 U1 w0 e& C3 L, X- X4 l; y2 X! H
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍
4 F8 ^ l. |+ q, Tos.tvboxnow.com1：感觉饿时喝不会累积节食压力!% v$ F+ s( T f% R. T
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
1 C. W( g1 Y! m* {% i! V公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇; m% e' f- f- l! U" L9 ]4 p. P
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
. N7 }- r% s. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
2 ^2 |% R( B: o7 P7 g( i2 rtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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