乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 U* q0 N: v3 ?
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `' V$ H% v& y- c. r( l6 b) o
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小南瓜 4个（每个约350g）
! y; V# P2 Y# I- i2 t+ a; ?混合野生印度香米 1杯（200g）) ~+ h: y# d* A4 M0 U' ]
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
; V- I# U- M$ I" G" k. ^* x格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）$ `. c# @1 L o0 I
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[做法]tvb now,tvbnow,bttvb! T# ~/ g7 Q _; Y% f# \, _
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
2 T) d* C; H: @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，tvb now,tvbnow,bttvb$ h: ~, A- J& L$ Q8 t5 S0 k
切碎备用。
7 x8 p+ j& U8 |/ h3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb: w) b9 w2 u' ` v# g& O* e5 t
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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