乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb4 M) W9 c6 P6 d) R; M9 Q9 L
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5 e$ w# x# U0 B3 f$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
/ a5 @/ h3 W5 k: b/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 ]/ x; W% B" k2 \& u, C% gtvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 4个（每个约350g）公仔箱論壇3 N+ D5 Q5 K2 m) g- f0 W
混合野生印度香米 1杯（200g）
[4 |3 x7 c' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）2 Y! E) O2 o# W$ P/ w0 z5 K
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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, U, d5 K0 A0 f2 @ p$ q1 |6 a[做法]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T% P/ b, Q) A( \# F2 K+ T# t
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。公仔箱論壇8 w( m; d5 Y' A! u2 U
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，" u4 ~1 Z$ Y: X. V' k3 k! a
切碎备用。
4 ]+ y/ q/ P O; I$ C t2 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。0 A9 e# I* F) L! h$ F P( w+ [, M
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。os.tvboxnow.com) L$ F8 C3 z4 m) u/ U
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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