本帖最後由 流螢 於 2012-11-15 11:15 PM 編輯
% s: {4 L- A Q' F+ @公仔箱論壇os.tvboxnow.com- D2 s3 k& m4 d6 e1 T- s
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅秋冬天氣早晚溫差變化大，就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒，而小孩就更需要注意保暖與增減衣物，才不會一不小心著涼而感冒。然而，小孩子的身體狀況畢竟與大人不同，究竟在平日生活上要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？
8 ~9 J D% g/ f4 A( x公仔箱論壇2 Y; N/ f3 Z) k* Z; E2 Q
( p% z$ p) D! S5 l( \7 z" T E5 C) aos.tvboxnow.com1.經常洗手
$ L: d1 t& I& w2 w4 Y' a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 J/ A( S2 J3 f1 G& C/ g
tvb now,tvbnow,bttvb" Y. Q6 d% D! E3 E
手部最容易接觸到細菌、髒汙，加上小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。
9 J( [' N z* f& {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y- M; h3 s: C* s J
tvb now,tvbnow,bttvb2 w w* l7 x! c! f1 }" Y
2.多補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 V- K" p" e1 ?
/ B6 A0 u! v* d2 H
/ j6 {: v6 _0 D: P+ X; X% ztvb now,tvbnow,bttvb讓小孩多喝水，增加身體的新陳代謝，尤其是在流行性感冒好發的季節，更是要藉由促進代謝來增強身體抗體。另外，也可以在睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於緩解感冒初期喉嚨不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb U4 v0 m' R% x
公仔箱論壇9 H+ y+ K1 Z+ k U0 U! u8 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c; j: X# m7 K) Y2 O0 M: |
3.保持家庭環境通風、清潔
; _) S# V5 ]( F# j* P$ \" Z, `+ a, B7 \0 O
4 @- c$ p* I: w5 c; Q, h4 \+ @4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩最常待的地方就是家裡，如果家裡不常打掃，又有許多灰塵堆積，自然而然就會有很多隱藏的病菌在其中。一般感冒常見的上呼吸道感染就是以空氣為傳播途徑，可利用白醋在鍋中加熱，進行家中的空氣消毒，之後再打開家中窗戶通風。
4 S/ u4 ]/ s1 Y6 j' h; r ?: x0 }: I公仔箱論壇
$ v2 w: H7 L3 N: A) c
4 C6 z1 Y; [- c! T( T1 x& d! c4.注重寶寶的睡眠品質
+ T' X- y8 Z" @% }; Q1 v' {! w% {
2 j0 H7 g; C! G/ m+ C& }tvb now,tvbnow,bttvb: Q u4 c9 h: P) s7 H
睡眠是幫助人體抵抗力增強的重要因素，就連大人如果沒有足夠的睡眠，都容易因抵抗力不足而生病，更何況是小孩。夜晚涼意較重，須注意勿讓孩子踢開棉被或是吹到冷風，否則第2天很快就會有感冒症狀出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 D C: N0 Q
os.tvboxnow.com; A3 I, G) {% A1 t. Y0 O
+ A% b+ r P$ p" e) ~os.tvboxnow.com5.多補充維生素A、C
1 J0 ^% u F9 H5 e公仔箱論壇
4 c4 E) W0 R' Oos.tvboxnow.com6 G" F" B- G* S0 o& l
維生素A的缺乏是讓小孩感冒的重要關鍵，可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外，維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用，多吃深綠色蔬菜及各種水果類，都可補充到充足的維生素C。 |
發表於 2012-11-15 11:08 PM
| 
