Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？tvb now,tvbnow,bttvb; B1 b3 o8 D9 K! K) D
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 U$ g& Y4 M) j
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb# i" I. H. K) L: G. }7 y: m( W
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？公仔箱論壇7 t% S. s9 j6 A
# Y9 w+ J$ \- n: `3 }4 q2 [: }公仔箱論壇A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb$ J" C) t6 H* L5 N0 A
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t8 ^. K5 O! T
% g' |7 o- B+ iQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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0 o: |9 ^5 j! B- \' Kos.tvboxnow.comA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。tvb now,tvbnow,bttvb1 F% A4 D0 ^2 s$ Z. H. E
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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; d) g+ J# }( ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？公仔箱論壇# s' f, i: Z0 j
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ d3 b& \! X3 C, R8 T& X
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* ^- n+ s! e' L6 `
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？公仔箱論壇/ ~2 M( b" b% @9 ?) d
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
5 K# f! _+ ^$ V, X" J! pos.tvboxnow.com天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: ~% }; g& \/ E! j0 ]+ I' e
9 ~0 J4 z$ l8 j; B/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。os.tvboxnow.com+ A) q" i: l+ E! X: ]6 s$ k
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。4 |" @7 j; { [5 R8 P5 R( a& D
* r `2 |0 h* {1 }5 HQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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5 d, s; Z. q) i4 ]5 ^& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。" `7 B/ Q# N. L# X5 G+ |( `$ h
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Q：半身浴适合每天进行吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 Y& |2 i$ c! R. ?6 s
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
9 j9 l- |8 m# O6 B7 C4 K8 L5 rtvb now,tvbnow,bttvb虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。os.tvboxnow.com. Y3 l0 K& d% B; m) [' U
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: ?2 J* W: Z6 e7 ~- ~
- ~ h' k, K2 J* J5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
9 L" h [6 y; D, f. qos.tvboxnow.com洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。公仔箱論壇. t: f) f$ B' y# q7 V" V
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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