Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？公仔箱論壇! w& z0 B* N& a
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
& C, s6 v$ L" b4 u% {1 O/ j* ?为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 s5 s& ^' t, J
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
' N* R, {: z5 H, ?4 n喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, m/ q; }4 a9 d3 @7 o
: F- G- [% \$ _tvb now,tvbnow,bttvbQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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- v% A+ q' W& X) b; `3 ]5 Q" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。tvb now,tvbnow,bttvb. I1 m. B9 s% x
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |8 `' P+ C* ~, ]
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb+ I3 v, C' x6 ^; b
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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# C: `3 x1 d1 @" Y" ]% |9 Aos.tvboxnow.comA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。tvb now,tvbnow,bttvb& j* L1 @$ a q: D5 i
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。os.tvboxnow.com- N8 d. M, x! G
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。os.tvboxnow.com9 e# |0 [& b) O2 t! a
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。+ T, O; m" ?: R2 {
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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! M$ @; g& r& a4 Y( u" ktvb now,tvbnow,bttvbA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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4 N, H+ e9 Y! h7 B+ I2 S9 V4 uQ：半身浴适合每天进行吗？os.tvboxnow.com0 C8 k/ ]+ A9 a6 C! Z/ P) [, J, n
- |& k& n6 Q* F8 T$ b5 f% }tvb now,tvbnow,bttvbA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb% F( _# o1 S. G; @! L; d' Y& b: G
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 y2 A$ Q) e
, g% L+ i' i+ j" h2 M4 S+ \Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u/ `" O- [) o
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
9 T' o, d$ b$ A5 htvb now,tvbnow,bttvb洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb9 h3 ^. k7 N2 ^% S% l; J; B
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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