鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者,一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關,而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 os.tvboxnow.com- F1 h+ k/ j# p$ _, s
. O% e6 J7 }0 o9 Z7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m6 k" z& |7 Z- O! p% {
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功能:
7 m+ h) _4 c$ F% Y7 n2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合,參與皮膚、毛髮、指 tvb now,tvbnow,bttvb% Q& v9 ] a7 K0 X
甲,以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ v" D) \1 g! q& w1 b
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 1 [5 b, |1 b" y) T6 q5 ?: Q U: @
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。/ l1 Z% _* `9 s
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攝食不足後遺症:
7 }: r$ _/ o* o+ x; m$ w1.食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb4 M" P5 v1 A u5 ~6 T* w- o# A2 U/ {
2.骨骼生長速度減緩(造成生長遲滯)。
9 J+ v& ~9 A" W& ]3.免疫系統受損。 , F' t# \5 Z7 k
4.下痢、掉髮、夜盲....等
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攝食過量副作用:
+ U+ F% N& V' U' Q1 E, v公仔箱論壇1.噁心、嘔吐、發燒
3 H; r. Z# O+ M$ P# B O9 a2 Z% b% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.血液中高密度脂蛋白HDL(high density lipoprotein)的減
" [3 ~1 [) o$ N% _6 @; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少,導致容易心血管疾病的發生。 2 y" J, y* \ T$ _) S1 p& D% I
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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! Y3 m& D Y8 S* mtvb now,tvbnow,bttvb一般需求量:
0 n' L. ?8 }" ]/ ]4 |9 ~os.tvboxnow.com根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 6 ^) P! a# e$ ]
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# c' G, Y& U \, T. y0 Fos.tvboxnow.com食物中來源: tvb now,tvbnow,bttvb6 @) I5 G5 L4 r5 G
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 os.tvboxnow.com1 q) H/ R: @3 [
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 公仔箱論壇* i6 b) I+ Y- W8 }" k, T. U
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