百果之宗??梨
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梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。1 P' F+ f7 z/ e& @& k. I" f# @
" Q+ ^* R2 p/ [! x' otvb now,tvbnow,bttvb 大夫第一药??苹果1 a. R4 R. Q/ }) g
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苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
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& r9 i D% p: W' E( D. J/ Yos.tvboxnow.com 甜腻美味??柿子
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柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。2 o# i8 R6 o8 e- D# E* @! n
1 E; x% b, F/ l' C6 A公仔箱論壇 西域佳果??石榴公仔箱論壇) o3 v/ f+ P9 P) i9 F
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石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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- _1 h; N3 D6 m, g! c公仔箱論壇 干果之王??板栗
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0 Q6 |3 Q C- R公仔箱論壇 板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！
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. h- `; \. i+ Q3 H2 q2 u! ~/ ptvb now,tvbnow,bttvb 维C之王??猕猴桃
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猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！
9 U; ]2 u# ~4 Y+ y, m$ W0 T. stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! |4 x/ Q/ m# `3 Q
天堂之果??橄榄# o+ h$ j' O U. H8 `
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这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。tvb now,tvbnow,bttvb! V, i% q" l$ P( N" W1 \
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酸甜适中??柚子os.tvboxnow.com. Z2 t/ S9 d8 t' W0 {5 a7 {2 q' [
1 K4 @- Z6 @, i5 Z$ wtvb now,tvbnow,bttvb 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。tvb now,tvbnow,bttvb% L% D7 s( r' k
/ d& Y( K9 V- v 长寿食品----山楂tvb now,tvbnow,bttvb# Y) k4 ]! [: r6 n, M; A$ }% A
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山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。tvb now,tvbnow,bttvb. A1 R3 S- z, ^. \1 @) z( \: W
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维生素丸??大枣tvb now,tvbnow,bttvb, n7 x4 m8 p6 w) K5 n& H: r0 t
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新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 |
發表於 2007-12-21 08:57 AM
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