小感冒的家庭護理16法 tvb now,tvbnow,bttvb3 H6 `9 I3 d/ `, Z" k! q* Y
* D2 y6 f; I4 {5 P+ Z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 ; C2 B3 e" F; A, b' r; ^% X* l
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
* F# Y4 i( [+ r+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb: c; _: |' m+ M; c: R4 j* v
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
* s1 | O* h, n; S' i% {os.tvboxnow.com5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb" s/ ?) B0 m: ~# A( V% f) `
6.註意保暖。 % A. I+ H; S* C- O& u* |. I
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 ' d: t% ~: W: [" F8 ^1 |/ F
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
) Y: m) b3 d0 J5 ytvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
8 ]& A# U' \/ o- X( Oos.tvboxnow.com10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
- {/ ^* h4 `/ Z5 E. g! T11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 + w% F; d/ {& [+ s1 k8 F
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
4 i8 ~ s1 b2 _* \! R9 U) Z fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 ; q1 P9 T! w4 [; ]! k" ~& ~- R3 C$ a
14.洗熱水澡。
5 \ [4 w3 G0 c/ v0 D9 E7 V5 ?; A7 ?15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
! {3 A: n, H4 ~9 `tvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
( f6 O4 z& E( D5 J- ~. u# d4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; K. {9 A5 n/ h' a- z# N. b: J
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
9 H' ]3 R1 z, ~) p) L& K) I# |( xos.tvboxnow.com1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
4 {0 ]7 C9 y9 b, H2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
) D) I0 s; y$ y8 g% A+ w9 \2 X% Q3.吞咽極度困難或食欲不振。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p: [- y3 Y* n6 B- H2 B
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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