入冬前的需要清理的肌膚“毒債” os.tvboxnow.com" ~, P2 V5 D8 l& Z! \, u
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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; `/ T- x0 B- u1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
. N! d0 a. o( a xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W |+ U _% E. Q* j3 c1 z( a
2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； - a, H0 u9 g- g* U
+ j" V& j6 O! l" n( Y; g) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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I4 e* ~- `! e( F4 x9 `4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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6 b2 s: Z3 T' A; G) q8 ^& ]1 Q- P% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； tvb now,tvbnow,bttvb m5 s1 K4 ?8 k* s# T5 c* B3 ?
) ~( O5 D9 R/ I4 w公仔箱論壇6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 2 [% e( e6 l+ E f$ B" T
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療tvb now,tvbnow,bttvb G* f# T/ I5 u: f v+ l
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每天一杯蔬菜汁os.tvboxnow.com5 B- S; o! j, J* A1 W
; N5 C' I2 _5 l3 v+ Tos.tvboxnow.com新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇# d* w; |5 Y# P' h% U' c
T$ t3 X1 w Y7 ?7 Ktvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
% C0 l% e1 N- V' E& b8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q' k9 b$ D% Y3 Ltvb now,tvbnow,bttvb白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 os.tvboxnow.com2 k9 W: P, D! t; [" D
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 公仔箱論壇7 V% f- \. k0 R# ^: b! `4 D* U8 m
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每天一道清毒菜
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 ' o( D V+ S9 p) s/ c7 V1 ~
% B# G9 E- [: ]: l) `6 P: y0 sos.tvboxnow.com馬蹄西米綠豆爽3 u" n& |1 [' W: Y
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制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
( Q+ L6 i1 A; A4 ? b$ U+ ? ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [' P; W7 v# k; @
排毒民間“秘方”
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/ b# _( ^% j& e6 X8 C S1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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6 T4 h$ z5 W5 G; t* A; v8 V# |8 O公仔箱論壇2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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" V" ~9 n3 W( J* Atvb now,tvbnow,bttvb3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； ( g* m! V! {( M+ E% E
& @: h" g) {. v4 Uos.tvboxnow.com4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J' N% \. P- ]# ]4 e# N/ C! ]
, e9 ^, X& c' H; e1 U; ^5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ v) G; t% X! f. D( ?! \ u
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二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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# m& o+ j* l1 \2 ]) D3 ~, kos.tvboxnow.com清潔
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 & B3 j% r( O8 }$ {2 U+ T0 c
j, F0 K2 y& A4 p調理公仔箱論壇' Y6 s2 @4 ~+ A1 G" ?
5 O. L0 g6 n$ `2 y5 ~) B. ~痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。os.tvboxnow.com5 k( _7 m6 X' M$ G& p3 N
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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