喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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1 h6 D# M! |5 A5 Qos.tvboxnow.com以下是網站上喝牛奶相關的學問：
" d% `- F" [7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb9 o- y( n9 [% F2 ?0 F, p( H, I3 C% r" f
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。os.tvboxnow.com- S/ c- E9 s$ T
: {: R$ \3 D i1 K8 e0 W) j6 e# L& Q. E) Aos.tvboxnow.com有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇! _0 Z" `9 s; Q( r6 }0 V+ x7 u, g
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb' k; _% A& L9 m- A
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★ 喝牛奶忌酸物。
# Y# s- a8 b, P6 |6 L- e2 u5 O5 D1 I在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。公仔箱論壇5 G6 u0 O/ N6 A2 U; L I; d3 k/ a
% I- w: j3 c: D3 r/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P/s=记住， 不一定廋就美，最重要是健康和开心 |
發表於 2007-12-19 08:26 PM
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