很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
+ g+ \4 x ?2 G1 W" @公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」. E3 V1 G% J+ O' U; ] j' N) a+ i
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
6 e* Q& k9 q- V3 T; {1 h. f1 F( Aos.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb8 L4 r* U" T% f8 O9 i M) \
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。" E x* b( v6 k/ k. G5 L* ?8 k
& N* B6 z) R- n* P* N( O( _最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
2 r9 x d% p/ y公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
7 l3 s0 ^5 U) B5 u0 u" S4 r父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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- t2 K c. D! u9 ~4 \6 b$ r可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ n" U7 Y# Q, {1 D) J- O$ kos.tvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」os.tvboxnow.com8 U: Y( q& V# m2 T
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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% ?% E" _; B! u# }9 M當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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" d+ b% ~7 W8 _3 u) R3 X8 x所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 H( z& L5 P( s/ g& }" S& R
5 Y3 D/ _" b$ w5 _* C公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇' @, d0 L9 J: f! V* M' a8 K
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
/ V2 R/ n' g8 t3 Q2 }公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
$ \8 m3 k# ^8 |! w! W公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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8 l: ~+ N) ]) T7 I5 `/ G" O, o) Oos.tvboxnow.com在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
$ t6 R. S4 L" g公仔箱論壇6 u: j+ C1 L9 N( m7 E* w) K
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界1 R: [. l; i2 Q6 l, P% V
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
% h, t* [6 Z$ z3 f多變的環境造就多變的人,
6 D" w! D! U, [2 S0 \" U7 Btvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
. c- @2 h% A( [, fos.tvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 ^) h7 q. h; b A1 j" o5 e% s
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小$ I6 J6 F! f7 x0 z+ B/ b6 k
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏1 |+ R: ]& C( P' s) y" ]' [7 w3 n
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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