巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。公仔箱論壇# }& [# M S) a; S# E
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有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) [6 p! B: Q N
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不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。os.tvboxnow.com. m: L7 d6 R0 \7 D0 Z
$ I6 M% P* N& u- A2 z 巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。) X* I. |4 L) v' y4 ]8 S* }
& }2 _' r* G- Z 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。1 q" U) E" ^2 n/ a
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研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。公仔箱論壇4 g6 X3 y3 ]' g/ A; Y" f; j- _5 ?$ r
! E H8 u7 x) ~$ `7 M% _2 R" m u: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。os.tvboxnow.com* c: f) V" ~2 E- n: {# ~+ r
! A; l/ ?$ { a* Utvb now,tvbnow,bttvb 紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。
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2 o5 ?7 W$ \" A; J" ~! w公仔箱論壇 她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。公仔箱論壇1 u8 R! ^* a# R4 H9 [
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這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。
y0 f, f5 K" M. m1 w3 E {% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 d4 w) `% _: R8 U! r7 [ ?4 {
出處: WebMD Health News
( k+ O! N5 E/ {" F2 [$ Sos.tvboxnow.com作者: Denise Mann
. S2 j! I5 Q0 _* x v# L3 xtvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
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