一、預防乳腺癌
6 [3 i" p1 N0 A! a現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb& F: }0 g$ u, j6 v% o
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，! w4 W5 T, Z& i4 q# u% F
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
, f% L8 v/ D1 R3 \! [/ d公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，os.tvboxnow.com4 J. O% [ G9 i8 Q+ i
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，. T0 j* {: }% C1 v0 c
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。" Z+ B6 S& @3 Y! p
8 \- C% [* X( ?/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
3 s( @% s6 q0 Y5 ~5 H* gtvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，
E- i# _- ^0 w1 j. U不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
0 b* ~8 ^( X) @/ h H1 X: I公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
0 i; Q2 m. c( R; u8 ] s: mtvb now,tvbnow,bttvb同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- y1 @ v* V+ b3 l- E
, A9 _" c0 a7 K( j& |' A9 I公仔箱論壇二、降低膽固醇
+ L, w9 L$ D2 v! {4 F) x8 h U+ r在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，8 j0 F+ s1 D: @: } }
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，tvb now,tvbnow,bttvb& N% G$ f! E6 E9 H7 p( Q$ r
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
0 K. Q& q V, c7 j1 Ios.tvboxnow.com不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
9 r* q% [0 C. F) e5 `公仔箱論壇脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ x0 y, x4 ?1 |+ p, e
" E+ n* W+ \ {( G6 i+ q) ?tvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
& F3 N! e) y0 W& W) J% E全麥食品中的營養非常豐富，
5 Z- S! f2 I% {- w% _0 `+ o, W7 V5 R不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
+ B7 q' X$ O1 u小麥胚同樣非常的豐富，
# v+ w; i- D/ p; _ f& o它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，% k3 A2 {5 n' h$ D
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
- t$ l8 y3 M, |. F4 y1 F1 \, m公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，! t) ~* { ]4 \
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
- p8 N- \5 N& S2 u: T2 A. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s8 Q4 Q7 v! M+ A7 f8 D; S
四、促進腸胃蠕動
! J: b: k/ k9 c# M5 M+ W在全麥食品中含有高吸水性纖維，os.tvboxnow.com. [4 \* K% q! w
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb; V9 L, y$ c2 u7 [7 J
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，$ P# }. q* ?/ B2 T) j9 N( d
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
4 C; u8 B# t$ B全麥食品中的纖維素和某些澱粉* h z+ r- B0 H( k. y
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後% j9 d' q/ A& [' u
被激活從而形成結腸癌，
; B, Z- j( K ^8 S/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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