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[健康資訊] 世衛選出既最佳食物

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+ X4 Z. C( z7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜﹕
& Z% M/ D% \, ]4 K3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z" Y* S1 k9 E
由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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' \  V" [0 x+ h* `公仔箱論壇最佳水果﹕
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10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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7 l; [1 t0 d  a! ]5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕
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' R+ Z0 [, D7 j" Fos.tvboxnow.com鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。公仔箱論壇& e! ~# i5 o- U. ~/ U

; d+ }4 e9 b) i; f) |% a/ M5 C, O2 B公仔箱論壇最佳食油﹕. p; y; N% g: I

8 s' p! b3 X# q; N2 y& }tvb now,tvbnow,bttvb玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。公仔箱論壇, o2 H- T! a3 [9 z. }
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最佳湯食﹕
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6 V, w( {+ g  B  |5 Y1 _tvb now,tvbnow,bttvb雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。os.tvboxnow.com% T  h; e/ e2 _. W, V# K

% g" _' R9 `/ @9 ]" h0 v0 E* X& `. J最佳護腦食物﹕tvb now,tvbnow,bttvb. J3 e& V6 @1 Z

. z& t: Z; m9 O9 Z1 etvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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# j/ {2 P) Q+ n[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
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評分次數

  • gemini338

男人就好比洋蔥,要想見到男人的心就得一層層地剝,
剝的過程你會不斷流淚,剝到最後才知道,原來洋蔥是沒有心的.
Thanks for sharing the information!!!    :onion14:
谢谢!!!
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