; `8 t- I8 ?1 ?/ \* r6 w: B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ j7 m1 [# J, ?+ A
最佳蔬菜﹕
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( p2 Y8 y8 v" `9 @% G6 K) c" x公仔箱論壇由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。) o8 M O, _) e
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最佳水果﹕公仔箱論壇$ n- u0 r- h1 v$ f4 c
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。公仔箱論壇: `! s& h# B, g% O- U( U ~
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最佳肉食﹕
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/ ~+ A+ E3 W9 g+ s/ [鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
& R6 k( |4 ?) X/ F9 v2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E; H/ f a# o9 i+ n: H
最佳食油﹕
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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最佳湯食﹕os.tvboxnow.com5 e2 x4 g- V' j: ?, _/ O
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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/ R6 Z/ H! \+ v* |6 F, [公仔箱論壇最佳護腦食物﹕/ o# @7 [( T- ]( ]9 @5 M/ y) p& D
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。公仔箱論壇: i2 h- g' G% e& Q. A
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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