3 C8 l7 U3 h# ]6 r' ?& w
7 F+ P; g, Z- s. [# d j
最佳蔬菜﹕
4 H8 _) ~8 Z+ I5 T+ v, xtvb now,tvbnow,bttvb. Y8 d6 N1 D# L$ t$ ]9 K1 u% ^
由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。公仔箱論壇: @, r, g: k {7 p/ I* X9 Q: |$ F$ n
% ?% \( T3 x/ Q& v) d最佳水果﹕
- }' D; `4 {2 ~9 v( Yos.tvboxnow.com公仔箱論壇 ^. G6 }; } S1 L) ]: e- k
10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
7 D' ?4 V% J3 K- u( |& K& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d9 n, D+ T7 n% E F: g
最佳肉食﹕
3 h3 k( _% \- ^1 J9 V NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 f, g6 x( V2 U c8 ]
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。os.tvboxnow.com$ R6 E/ U: U& g# b4 t
公仔箱論壇 {! R$ e; n S, _
最佳食油﹕
9 H# x; Z2 K% l1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s2 L$ k0 a) f: b8 V- i
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
6 S3 g- M% L1 X/ j4 B+ P- r& \
) z" b( c& b+ }1 ~tvb now,tvbnow,bttvb最佳湯食﹕tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 V5 q1 [5 z( b% w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w0 ~% r$ I* ]/ ~, s* w$ v
雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% i# y2 C, a: l6 ]+ J+ l7 }
公仔箱論壇" m1 r( e# m1 p% D1 N/ X" h
最佳護腦食物﹕公仔箱論壇8 d9 T( r: b& }; M
2 z, |' q/ D' m# f3 I# v+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
5 v0 p, \3 ]# \/ u6 s3 k9 I }) G6 @) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }6 ?: c& P* S: n公仔箱論壇[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |