本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 * H0 z* W. H' e( ]9 B7 r
. X8 h; q( T8 F& E+ Ztvb now,tvbnow,bttvb千呼萬喚屎出來（懶人版）公仔箱論壇3 e+ p5 x7 M# ^* l) y6 b% f# R
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： * W4 w! j$ I* L( M! x: V
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4 k' F5 V9 x/ @0 j! S公仔箱論壇首先，通常會有的原因如下：; W% c0 [, T% {# {9 ~
生活作息不正常？
0 G1 B6 r$ k6 K$ U與人相處壓力大？tvb now,tvbnow,bttvb! x$ H- b, v- g: }: Q
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$ n. R$ Y7 S+ f" m" {公仔箱論壇再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
* L* m+ R w3 ]( T9 p沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
4 p. ?4 }( S0 A! q# m6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，找一天讓自己睡得非常飽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ r4 F* { p
隔一日，你十有八九就會有感覺了！ ) S9 G6 M% T2 W; S5 L' ]
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 k& r" G3 f" W
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯6 Z) P: \6 f( c/ U* ~1 @4 L& z
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！( l7 ^* k" Q; [% ]
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
! w: d6 O0 i; L: z6 ?- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
3 V* J: B& I0 a公仔箱論壇通常腸子就會呼叫你囉！
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1 M& x# s4 ~. q! A最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
/ ^, |* x N% e, q& Htvb now,tvbnow,bttvb不要硬拖喔！
0 @2 h5 Y" M0 T: o# Gos.tvboxnow.com錯過了這次下次就難難難哩！ 公仔箱論壇5 Z |6 `, b. z
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# ^8 L" l8 `7 ]; T0 j+ L, L0 Xtvb now,tvbnow,bttvb如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 R' D Q; X# w" j/ V
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb; i4 A, O h( j" [
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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