本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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% i; E ]7 ` h0 y6 b公仔箱論壇千呼萬喚屎出來（懶人版）
& N( \% _9 h) R( f公仔箱論壇以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： $ S* ]# o9 j! i8 k# _/ R' \ e0 [
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首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r" l5 g3 b7 _* q
生活作息不正常？os.tvboxnow.com* ^/ [: x/ |: {% k+ u
與人相處壓力大？tvb now,tvbnow,bttvb) @3 q/ d8 E- {! @
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再來，我們針對這兩個問題來看：3 L9 u6 K; J' M8 s8 z
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常& [/ i* [+ ]# V2 H" |0 O) J% s
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？9 n/ [9 d: |7 Q# D( X3 w9 T7 ^! L
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
. ~9 W, F# R% F- X. N; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔一日，你十有八九就會有感覺了！ 公仔箱論壇& L9 O. \! i0 ?8 D
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% \4 P# y2 O3 B2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式tvb now,tvbnow,bttvb* C; Z6 `! Y8 V: Z7 ?
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
2 F7 ~4 t4 E" f( F公仔箱論壇三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
+ M( ~6 g! D8 E) I& Mtvb now,tvbnow,bttvb但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！$ S( `$ L( `; H3 l
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會os.tvboxnow.com/ d5 N2 M+ G- N: V! }$ n
通常腸子就會呼叫你囉！
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# j$ h: o: V1 @5 z0 Btvb now,tvbnow,bttvb最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
0 ?: J( ?. Y( m$ x6 W) ?! atvb now,tvbnow,bttvb不要硬拖喔！os.tvboxnow.com, ~; [5 E1 {# d% l- a# S9 q
錯過了這次下次就難難難哩！
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6 b5 k# ^3 u- q! N4 _$ I公仔箱論壇如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
1 I( K0 ?4 b# E4 E @! h公仔箱論壇那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
/ l2 A2 a- u8 G# ]& R, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝＋
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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