女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 V2 | S; U* Q
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一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 6 P1 k- m) l! J2 ~
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为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 9 N" d' S7 O" }3 `
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维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 8 Z1 y E4 e; q& J5 }1 I
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因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 ( q4 \% N h0 @( h
1 s% f9 J9 a+ @( w# f 对于乳房发育不丰满的女性 公仔箱論壇2 x t& y+ P2 t6 F5 n! K: \
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还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
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乳房保养食疗菜谱
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3 z8 O- E: C6 U. v公仔箱論壇 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
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, A% o4 d4 t U/ W% r4 _7 gtvb now,tvbnow,bttvb 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 6 `9 i! _* |- N
+ P B" n5 y8 o N% A4 Z( ~ 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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