許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
& C/ C g1 X) o0 ^! _+ u; Kos.tvboxnow.com所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
) g+ r1 u6 A4 ^5 j& i% `tvb now,tvbnow,bttvb有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
8 X3 @$ t# k Z1 l5 gtvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。os.tvboxnow.com4 q: k0 @# z" ^8 Y {0 A3 r# X$ G, R
減少攝取高脂高糖食物
) m4 p7 |- I9 V( c6 R; s: D) X“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
# `1 u2 Y$ W# P8 u/ L( z; Ztvb now,tvbnow,bttvb他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K: Y4 k5 l( V) C" ]
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ [5 y: S( S( i- B" A9 O `
應隨身攜帶血糖檢測儀tvb now,tvbnow,bttvb) V5 t. O, W" C# i% A# h7 [
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
' B$ K& X/ j( ?os.tvboxnow.com“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g( l+ J8 F# _/ p+ ?+ q: s
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i n" Z& Y& G
若雙親患糖尿病
4 c$ o* ~" P* `. Z子女遺傳機率50%os.tvboxnow.com5 e4 N. I% h$ Z
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p0 U2 }- Y! J. M
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。公仔箱論壇$ D; N* p& U6 T# _4 S7 m' R
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇 v/ A/ |" m( V a& y9 h @# o! T
人類第4大殺手- k2 Y7 V/ b# d$ R# w7 L6 A4 Y
改變飲食習慣為上策
4 k) \ x' \; M! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。8 c/ k/ s% Z9 Y9 X" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z0 W: c( R# A" i$ z
公仔箱論壇 Q4 Y4 ]1 ]- p* \; e' |
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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