許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
% ^1 H3 [8 o9 F: {5 ?2 B7 w! d& ytvb now,tvbnow,bttvb所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。. _* a( o8 Q9 u# T$ I
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！tvb now,tvbnow,bttvb h, t! A1 p, A
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
Q5 v4 z. e* m2 \& ?tvb now,tvbnow,bttvb減少攝取高脂高糖食物
- N0 [/ p5 [' ^& ]tvb now,tvbnow,bttvb“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”os.tvboxnow.com; D6 F2 o2 K1 | X. `
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。' ~0 ]! r0 X- y$ l# O1 d* I6 G+ p4 q
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”, {% Y4 G9 S5 j2 \
應隨身攜帶血糖檢測儀公仔箱論壇; q% F: l7 i# r1 a
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。: T: ]! c5 {( A: r: J' \* R
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
0 x9 g9 r# z! k2 f) i/ mos.tvboxnow.com他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。, \# \ T- {: Q) ^% J& ]7 `8 b
若雙親患糖尿病
m6 ?$ B5 v1 ^ m" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女遺傳機率50%: M0 l( c: Y$ s" Y1 \
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
. K( q8 `. V( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
4 H4 ^& f" T& A- g4 c“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇; W9 H9 J8 T0 x1 W4 C7 e( q
人類第4大殺手os.tvboxnow.com% G& E# d/ a( |) }1 \9 n9 K- u
改變飲食習慣為上策公仔箱論壇& ?: O* P6 Z6 M! F& v( f
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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