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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素/ K- `0 ?+ I) Q  \9 q3 u
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
6 R- _6 i% F2 M, n; s3 e) _& v公仔箱論壇              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇) B  U3 `/ u. a: v, l! x7 ~3 _& I
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
/ U8 G8 B% }" S8 ?! k公仔箱論壇          ◎鎂+ V1 \: x$ ~! b4 t" Q  }5 h
              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
/ v, v6 I$ o( l* d  n1 e              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,6 X! {; o! [8 s. U2 G1 E
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
& B* x; Y! z2 w4 ]os.tvboxnow.com          ◎鋅tvb now,tvbnow,bttvb/ X+ R6 w0 @% e$ T: W2 {" f% q
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
1 r# n) `; D$ m1 K5 Fos.tvboxnow.com              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,2 m1 m/ b& X9 D* A
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。公仔箱論壇) T8 q. N4 D: s# a
          ◎錳
4 z7 \- a3 X; c0 ~/ E! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
8 j( I1 I* x: R. `" fos.tvboxnow.com              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ X" N  c! o* e# l
                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。公仔箱論壇, `' U  g; t7 f& H7 N' T4 G
          ◎鉀tvb now,tvbnow,bttvb. ^3 V! f1 Z# J, F# \
              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 _# F- j0 |* @
              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。tvb now,tvbnow,bttvb5 b" }5 e" Z3 G; W2 ?  Q5 a
          ◎碘: m$ |1 O0 O% j* J2 @
              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
; q% ~' _2 r. X3 j& n' @# `tvb now,tvbnow,bttvb              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,2 n/ c; e* L- J. ~) Q1 k! M% W
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。
) o8 ]5 c2 {) Z: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎鉻
  H' @9 t2 F- h1 g, ~; ]$ j, }os.tvboxnow.com                (1)天然來源:玉米、麥穀類。
5 T1 N+ R$ b. D" S; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
& k" T2 J# P# n0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎硒
* r; _8 B: y( F1 u公仔箱論壇                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
/ {( Y( o# p, Z' j1 L6 R' H公仔箱論壇                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。os.tvboxnow.com7 D8 c) x) o6 N& _9 m
          ◎維他命Atvb now,tvbnow,bttvb9 L9 _; E- P. r# C; F' b. f
                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
& o4 R7 t) k' F公仔箱論壇                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y+ q; Y7 X9 Z( l4 {
                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
5 Y: s$ A0 k4 C* d1 E公仔箱論壇          ◎維他命E
: y+ _) |# }  w4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜  D* T) R! w* F* Y+ n5 u* [
                        、花椰菜。7 x( c0 F- i  V6 ?
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
7 a$ t$ o& u( ?% x0 v; l                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
4 Y1 Q5 }& z0 [! x          ◎維他命D6 z. I9 b) c7 K4 X2 x- u
                (1)天然來源:各種乳類製品。
/ A1 _+ w" b7 N3 q* Q0 Utvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經公仔箱論壇6 d- S* c4 j/ s* ^8 a8 K! @- f# D, Y
                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。tvb now,tvbnow,bttvb& g7 O' Z* a8 n% C+ |- x
          ◎維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb5 I3 F" {1 u" X4 F; _
                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、. d- _3 C8 F, M+ {* m  b
                          馬鈴薯、生菜等。
1 p3 a. E3 w6 I& H  _2 Ytvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,tvb now,tvbnow,bttvb' h: O0 E2 u8 t" L# e5 i
                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
3 [( _9 @/ W2 |% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎抗壞血酸) t2 S. b% P$ j( J/ x: W
                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
* c! u; \! Y! T" c- G( Vos.tvboxnow.com                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏4 W% p- O/ T/ z4 }& b2 Y7 a$ a
                          美容,抗老強身。) U% }6 Z2 q6 m- c4 J
          ◎維他命B1
2 [" A3 x1 s; w! Dtvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
( r' i. S4 @! Z                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸公仔箱論壇4 j0 S1 B" A0 L
                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
. E3 o7 Y. }' F6 |, O& Tos.tvboxnow.com          ◎維他命B6
) e8 A7 r4 Y  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
& F1 x) `3 D3 ]. e1 |tvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
/ R* z2 j) `$ c, Stvb now,tvbnow,bttvb                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
# V6 N( S3 S. C( u公仔箱論壇          ◎維他命B2
: i7 _" u. u" H* j: O5 Rtvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C# c( \! x! s2 o% a1 x, s
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥
; Z& O/ T& m! d2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。
8 h: I) q3 z  l& s5 F: A4 w6 g9 w          ◎鈣# e3 s% v- d9 q; {5 c
                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
& Y" e# b+ C$ \  b+ ~; O公仔箱論壇                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
/ `& `' k1 g! L          ◎維他命H$ e# B2 M# r; |
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
. _9 S8 A6 O) b$ i. |- P6 k) s; G/ ntvb now,tvbnow,bttvb                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、公仔箱論壇$ Z( _8 b& A: K  n* ]
                          口臭、增加身體抵抗力等。
# T1 b+ e  T5 B- \: F          ◎維他命B類複合體
$ {+ S& d5 g; M& [- Q& k公仔箱論壇                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。os.tvboxnow.com  w! D! {5 ^3 u9 T! k
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb2 Y4 i7 I/ G( C5 c: E8 l7 i
                          ,攝取食物營養。
9 _+ A8 A0 g1 m          ◎泛酸B5
1 b1 c# a& O8 ?! Z5 c% e% `: e  y2 x- `2 E                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
% \0 |  G: w6 b" j$ atvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。os.tvboxnow.com$ M0 z) q( A5 o4 E5 U
          ◎葉綠素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F% U% L4 h4 P; [
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
$ `" z' q+ Q7 L4 X) {( R" g( \  Itvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
+ E( R, j9 L, Q* X. o6 ios.tvboxnow.com          ◎菸酸胺
( P$ ^( C/ L( _% f% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。os.tvboxnow.com& P  H. C5 P/ h; I1 U
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
  W: d* h! y8 [( O4 C8 j公仔箱論壇                        、酒精中毒。- Z/ b9 ~8 f3 h6 a% I. \9 h3 y  U
          ◎維他命B3(又名菸草酸)
) `: K+ y. Z* M公仔箱論壇                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s" o7 @3 g) t7 S
                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞
/ z" C% B; C5 V- u                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。tvb now,tvbnow,bttvb) e9 m7 r/ }( c
          ◎葉酸tvb now,tvbnow,bttvb9 ^2 E! @4 g  V5 t( L; [
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
. K, j3 \+ R& Stvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。公仔箱論壇9 D- H2 H) h2 M
          ◎鐵質
3 c$ K3 j# e9 j$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
# ^8 C- w( R. H4 u/ @                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( F) ]' S3 z! R7 c& n& ~
          ◎胱胺酸
9 c1 B. |1 l! o0 D3 o* y7 P+ Y  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I* u& J, f# C: E% K" \
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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