我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。7 M% c2 w) {9 z. x" I
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb- Q. T! I c r- [
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb2 k$ O. R1 t0 f6 L
0 x8 e1 i( t3 ~: G* l- J* K% H, Stvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。. ~" Z) S4 Z/ e" C3 x! e k
5 p9 U- X1 F' t9 Y; W" k+ ?; M8 itvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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& @) s7 U# A2 a9 L( n& Z, w! c7 m' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。/ Q2 [+ h# A( m6 M8 V5 r. i* I4 }
C5 A2 Z$ Q2 V6 Q4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。os.tvboxnow.com1 o- u% w) r6 P( L$ G
3 r$ p- {3 Q- i, b6 L5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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. i4 N$ ^4 }- u& [8 s* etvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb' R8 t, k( V' z k3 @+ Y) O/ y
/ C% X& f+ w& n( e4 p, D如何避免跌倒呢?os.tvboxnow.com- N6 d; \% C: H
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：os.tvboxnow.com4 \0 ^% b r! W/ f) r
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。os.tvboxnow.com7 }- x9 i2 h( q
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
% H7 C7 L" L3 h. U0 h r d$ o- O2 E公仔箱論壇3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。/ k" o5 B R" |: u, V
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb q$ {# Q, D8 z* S0 u
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
( Y0 v/ R5 T8 ]. [ n6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。os.tvboxnow.com/ U# B1 A5 U# X2 z, R
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- [) k( X: U$ W6 w: d, ]$ Oos.tvboxnow.com『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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