多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。
5 Z5 m( H. K: j4 S2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h9 v1 N- k; ~$ `: f1 _# _3 C; y
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！4 ^8 ~% L+ I' D( `% U5 y; g3 H
公仔箱論壇* a& j/ d3 ~& s- {9 n, b, }
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。公仔箱論壇/ u' x2 [3 l7 l* }, B
" g6 Y+ e& b9 O: S5 Zos.tvboxnow.com有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。tvb now,tvbnow,bttvb# V, E+ ?: n# N6 `, H- Y+ S* _
; s0 k3 o: z+ {) f( K
* C6 Y+ z/ z0 Q3 x' R' O4 Z* ?
補充維他命，口腔更健康
0 |. O& O: z% G! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k& W5 T9 e- l) V公仔箱論壇缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
+ T7 L. A* Z. R) l2 G# V7 m, U公仔箱論壇
5 \2 b6 k# w8 R8 x G0 i8 Eos.tvboxnow.com因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。os.tvboxnow.com* ^' H! p# C. J2 L% {
5 P3 Z0 ~$ O- o+ ?; R8 s/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S; U# s4 K8 {2 y" _os.tvboxnow.com少抽煙與少喝酒os.tvboxnow.com( [' M5 e) U6 z5 c
& Q4 v; |0 n' N+ c: t, ?tvb now,tvbnow,bttvb抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。- S) l, R& M, y7 W. b B1 U
公仔箱論壇8 G, r& N* x& P# N ]; x
# c. l9 T* J, W" s戴假牙有益身體健康6 T1 S) Z! I0 c, D* V, e
公仔箱論壇 Z2 {2 r- i+ w+ }5 [' Y0 K4 }4 A {
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
/ }2 {% }4 m1 R1 O5 q6 Q公仔箱論壇
! b! ~, l& e) ttvb now,tvbnow,bttvb
. T8 W$ _5 L( W" M! y: y以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 