核桃枣杞鸡蛋羹
2 @+ Y4 s- x; \os.tvboxnow.com* @6 b% y% v8 N( e# ?1 v7 T
核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。公仔箱論壇, E: X' t: R! w4 e0 O- D, X1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i7 O W0 G- E0 f' A. ^
花生瓜子枣豆糕/ M) D; C7 a/ a. l" o
" [# Z( L, R2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。3 [& x: Q, d% |& `; D
公仔箱論壇& t" W9 P4 F; V e) `2 o
豆仁粳米八宝粥
2 v/ J. S( }3 R& c1 a' V) h o7 K P
/ i. r$ q/ Q. k* ?" [+ T6 N4 ~* [ 赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。公仔箱論壇$ Z6 [6 [: t9 C# o, R k
( k9 _% N7 Y8 Fos.tvboxnow.com 人参远志饮$ Y- o2 R6 q- s# f' R# [
2 M5 z9 h) `: Z. O. Q& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。* l h2 @8 i$ ~* p2 D
) H& L8 t/ q$ {. H0 R: g( ~# @( ]
枸杞肉丝tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 S- ~4 j- F7 Q% ~% q
os.tvboxnow.com `! j1 G# S$ O+ J. ?
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
! P5 a# T6 }3 F2 g$ F) c公仔箱論壇
# m* C4 h/ c( F8 k9 v9 E, H* @公仔箱論壇 猪肝羹
% E: q( r" _* A: v, [tvb now,tvbnow,bttvb
, [5 [9 j, c0 q1 Z公仔箱論壇 猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。& R" i6 p, Q( \$ \1 J, B! F# H
( t; D1 M) y j/ Btvb now,tvbnow,bttvb 芝麻核桃乳蜜饮
# H7 T% o: @3 m( \8 y- f6 q b
0 T5 H* Y6 i' e; q 黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。4 z" O1 ~/ B. t2 Y, E) X
公仔箱論壇7 b' y6 @* ~6 e! }+ R
牡蛎蘑菇紫菜汤公仔箱論壇; M) D2 t; m9 M9 o# g, z
4 Z" _5 }% z L% h) u i3 s
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。 |
發表於 2007-12-12 07:56 PM
| 