1.音樂
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* u+ F8 G9 y# ^, Z4 J: ~os.tvboxnow.com一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K' @3 n1 ]0 ]
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2.床上伸展操tvb now,tvbnow,bttvb: O" K9 z& b1 I9 i
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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3.為自己做早餐tvb now,tvbnow,bttvb0 a2 ^: N0 o( k# L
- U% Z' l- x& ~5 |# b3 R) j' j3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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4.洗個舒服的澡' _" F* h. Q% \4 b( U" Z
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。; _" g3 {1 C/ e' Y' G7 `$ m+ _ G
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5.嚐嚐自己做的點心
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- G. {; u/ @! ?. q+ W) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。3 }6 s0 y& \; m3 G5 Q# L" K+ y
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6.做做家務
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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+ t3 I, P* s5 I9 x7.遠離電視- M: r' K* Q3 J/ h4 W
. u+ R# A) |. o( }1 I' ~' P8 z7 nos.tvboxnow.com研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。os.tvboxnow.com3 s O, m1 C! Q7 W1 u, L/ S
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8.出門逛逛
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7 A! b7 {9 ?- Q3 _tvb now,tvbnow,bttvb陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。公仔箱論壇+ B: f; F/ n4 l( R
8 B! A5 U8 k5 {: u8 R& l9 h( ntvb now,tvbnow,bttvb9.靜下心看本書公仔箱論壇- U" S8 y, j* E% b9 i2 D
. b- e0 n" R+ _) f3 i" Z公仔箱論壇還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
6 f6 B. T% \9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s f, \1 }9 [1 p7 Y
10.買件禮物送自己
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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