1.音樂os.tvboxnow.com# J) [1 x& |. ]* w0 E8 M
5 \! h* t/ B4 O2 L公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要,比如選張喜歡的CD,讓音樂定時開啟,美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你,帶給你一天的好心情。tvb now,tvbnow,bttvb2 k* k- [1 z: Q# k, F1 n
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2.床上伸展操4 f& D: d0 | i! }! {9 d
5 o0 i- u2 Y2 V! ]9 s. V8 y! [公仔箱論壇穿衣服前,不妨坐在床上做簡單的伸展操,鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀,慢慢地轉轉頭、轉轉頸,深深地吸一口氣再起身,會有種舒暢感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: W) Y3 T+ L8 ^; \7 K) J
( ~ f) S C0 A, W2 I公仔箱論壇3.為自己做早餐
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早餐最重要,是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧!
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0 e: e* ]7 Y! ~+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個舒服的澡tvb now,tvbnow,bttvb: y: L e/ X, a q; ?' o
6 N1 _: D, E/ u淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡,水溫不宜太高,時間也別拖太長,選一些含有柑橘味的沐浴品,對提振精神很好。
+ C; H& P0 Y8 w+ _+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 L0 g( b6 o; O c0 o% }
5.嚐嚐自己做的點心
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% t* a2 I3 c' m6 {! q% m. [9 x: a研究證明,吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實,品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅,在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。os.tvboxnow.com- n3 S% G& z, ~
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6.做做家務os.tvboxnow.com. o5 l7 B6 j2 i) z
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂,不如花點時間吸吸塵、擦擦灰,整理一下。當你環視四周時,心情會無盡暢快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P; }, T6 I5 ^! a" ?
% Q# x) H& f1 \# g7.遠離電視
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' ~5 n% a" T4 N2 d公仔箱論壇研究顯示,以看電視為生活重心的人,比較不快樂。" `& ]1 ~% p3 \. t' j$ h! d! k
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8.出門逛逛公仔箱論壇' Y+ P- C' O$ `; I1 R
0 @* J. `6 r; T公仔箱論壇陽光和煦、春風徐徐的日子,最適合出門,抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎?還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎?找個時間,沖杯咖啡,再一次回味那種感覺吧!0 I2 m9 g" F- V( n
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10.買件禮物送自己公仔箱論壇1 S, K1 \! ]6 }6 w
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋,甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己,足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |