1.音樂os.tvboxnow.com# J) [1 x& |. ]* w0 E8 M
5 \! h* t/ B4 O2 L公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。tvb now,tvbnow,bttvb2 k* k- [1 z: Q# k, F1 n
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2.床上伸展操4 f& D: d0 | i! }! {9 d
5 o0 i- u2 Y2 V! ]9 s. V8 y! [公仔箱論壇穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: W) Y3 T+ L8 ^; \7 K) J
( ~ f) S C0 A, W2 I公仔箱論壇3.為自己做早餐
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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0 e: e* ]7 Y! ~+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個舒服的澡tvb now,tvbnow,bttvb: y: L e/ X, a q; ?' o
6 N1 _: D, E/ u淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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5.嚐嚐自己做的點心
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% t* a2 I3 c' m6 {! q% m. [9 x: a研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。os.tvboxnow.com- n3 S% G& z, ~
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6.做做家務os.tvboxnow.com. o5 l7 B6 j2 i) z
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P; }, T6 I5 ^! a" ?
% Q# x) H& f1 \# g7.遠離電視
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' ~5 n% a" T4 N2 d公仔箱論壇研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。" `& ]1 ~% p3 \. t' j$ h! d! k
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8.出門逛逛公仔箱論壇' Y+ P- C' O$ `; I1 R
0 @* J. `6 r; T公仔箱論壇陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！0 I2 m9 g" F- V( n
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10.買件禮物送自己公仔箱論壇1 S, K1 \! ]6 }6 w
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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