1.音樂
9 D2 v( X+ D [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B. P1 ^5 J6 r9 y) t4 p( \/ W$ b公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2.床上伸展操
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。- Z- W# d" |9 ~- g- O7 z6 [
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3.為自己做早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }2 m1 n( A: f5 X3 Y/ z3 j, k
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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4.洗個舒服的澡
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6 l8 j+ E1 A$ y) b: N% }淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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) z' Y2 I+ o3 @0 U5.嚐嚐自己做的點心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; b% J" N( T0 j- d/ \* N
! P8 c8 {* u2 Y1 p" z0 W& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。. I4 A, i" m/ l5 }5 V4 r
) x# `) c6 T- O7 W( \公仔箱論壇6.做做家務+ C! ~/ [7 o' d; t8 W" U7 k8 a( I
# h, Z. ?7 y. `) G廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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7.遠離電視
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! Q1 ]' ^$ `/ k- F4 x3 E- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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* ^# B6 p( |) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.出門逛逛) b- O5 d; `6 h2 g+ N7 R, r
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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) T5 H6 I4 P) V, w. i, u) v公仔箱論壇9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！5 D: G3 R6 {6 t- I+ s; v
' l8 d% P0 A0 O- j4 Atvb now,tvbnow,bttvb10.買件禮物送自己os.tvboxnow.com' l. P1 v, U# F. z4 W# d
1 y" l; _" Q, L3 R8 b可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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