1.音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B& R5 ?3 A7 W( U J" i4 r
4 q$ y9 h+ C$ c/ dos.tvboxnow.com一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i& U2 s' B2 X! q9 R
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2.床上伸展操
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+ P9 }( ~0 ^4 M; \" |tvb now,tvbnow,bttvb穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。公仔箱論壇6 U3 X' d3 V# d5 k
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3.為自己做早餐
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, Q6 C/ m! J |' u早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！! ]$ _3 T# o1 V/ t$ W: }' v
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4.洗個舒服的澡tvb now,tvbnow,bttvb+ K% `& t/ N) d5 K9 W! j, N+ `
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。os.tvboxnow.com7 H1 M4 d. O2 D2 B/ p
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5.嚐嚐自己做的點心
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研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。公仔箱論壇6 `5 L* [% x; N
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6.做做家務os.tvboxnow.com! T' q% w2 c. a
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。tvb now,tvbnow,bttvb4 D* x, U; c/ H8 U& [/ f$ B
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7.遠離電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l; Y$ b9 |; Y
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' g+ _! U: O0 C3 [& o% _
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8.出門逛逛
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！
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. J3 m, \$ R- A* h1 a5 B, h公仔箱論壇10.買件禮物送自己
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: D0 o9 v2 [1 V9 Wos.tvboxnow.com可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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