 烏髮湯水
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2 G; I* i% K- r, F0 ?: X* B T何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
- ?6 g! u X4 ~. {" M- @% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇1 L3 i4 b" X6 u. V8 P. {
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。# O; ?8 K; c+ @. x- u' H
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
1 `* u) @% w% C# g0 z6 p% F/ x0 {, R2 K 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
6 _& k) }0 Z5 ~8 B5 A1 S! S 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇& c5 [2 g8 l- i' u6 ^ G* q
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。+ H N; b) m# g5 s% z: b
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
* U1 r+ a% c F% c" B: U; Z, xos.tvboxnow.com ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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