 烏髮湯水. v8 V% x* V( o" D9 ?" ]
公仔箱論壇$ T3 A# S, j. l& L% J
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
- L/ f* I V. }; S. Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。! H. j' ? M- z$ H, S! m
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
; y9 T2 b0 d# d3 y 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
1 K. C- E5 s5 y+ n) ttvb now,tvbnow,bttvb 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇1 T5 o2 L3 h" ~+ k# L
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。os.tvboxnow.com9 g. c0 N/ v1 ]# E; J; a
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。os.tvboxnow.com5 E ~( G; F, Y! t: m! U
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
6 V U7 E+ U. K! q4 @) Wos.tvboxnow.com ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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