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) K! [4 N* b4 E8 c【材 料】
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( J2 R7 Q/ I7 I* h* K; `tvb now,tvbnow,bttvb土魠魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 b: q1 M2 }, H* b4 d4 V6 s
3 W6 c# |9 y: X3 q洋蔥絲 1/3顆
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* t$ u: c2 ?) D8 u木耳絲 2片
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紅蘿蔔 30公克tvb now,tvbnow,bttvb" k. n8 j7 @2 @# h8 D
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竹筍絲 30公克
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青蔥絲 1支
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9 n, m( } f0 {辣椒絲1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L5 ?, G! h3 m; \; H) l
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 p0 a; U' B+ K5 X
/ d3 u5 Q4 ~- f7 O+ ~8 E- stvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1小匙
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+ E5 P3 n! t* O蕃茄醬 1小匙
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鹽 少許
: b; ~5 C: S$ T7 sos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 A) r7 ]+ L N$ Q2 `
白胡椒粉 少許
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香油 1小匙
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* H2 }( e' y, C* C' c6 i3 Ltvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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* x7 E6 v1 |3 E* E# n7 u9 q8 U【做 法】os.tvboxnow.com% G' K- g# H% K, J! o) E$ e! G+ @
; l+ n8 D7 ]/ I* g9 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。os.tvboxnow.com2 [! y5 h$ r+ l9 c" }- f8 g
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。公仔箱論壇0 F6 a( u0 i2 @9 a) X0 H
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 B" {4 l! C2 V' a, @5 Y
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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