 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& }% {) }( K
- s9 h5 u7 }- {【材 料】" B& L0 F2 P) R. N! B0 w* v
) `6 Q& m, ~' K: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯊魚肉 250公克
! p/ r0 o, V Q; C. l7 V# n; Bos.tvboxnow.com 1 P- T1 V4 F& ]
蒜苗 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 t% i5 ]3 j
公仔箱論壇& D- o9 v/ ]7 c p1 W' `' G4 M! R* K" B
薑 15公克
# o$ _+ n+ ~2 t& ?6 w公仔箱論壇
v' p/ u; `! htvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2根
- k$ B+ @/ i. Y3 wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" O8 f4 k* D+ |
客家豆醬 2大匙2 o0 e% r; d/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 C4 I3 }) ~: @$ I4 V' p
水 250㏄公仔箱論壇 o9 l8 m, k( g
8 t2 {9 ]& H. p' h! E- s1 ]【調 味 料】2 f0 {9 u8 S5 f) I- S
3 ^7 W1 B1 t( {" o2 C% H% y* f: x
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; z3 S) t r5 A
公仔箱論壇( o% r ~0 s3 G* T, A
糖 1茶匙
( N7 d t; R+ e: Xtvb now,tvbnow,bttvb( ]+ M& S9 s- s3 Q7 @4 h
胡椒粉 1/2茶
+ m5 z8 j+ d: a& Cos.tvboxnow.com
* a$ m$ X8 s4 Wos.tvboxnow.com3 L9 V' ?5 [! G9 O9 O
【做 法】
6 ]* `3 |; O+ O: i
2 w0 C. c+ V; x0 U5 Z, M- z1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
0 K6 m9 `$ i1 n2 q公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {( U! J9 G& H8 O" A% {0 s9 v2 o" K- _
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
| 
