異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
; T. `3 D: x, ]/ u7 h1 Z/ M; g公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
) r5 B* r+ @/ I2 r公仔箱論壇１．雄性禿髮
- J/ D" ~( _& F7 W# A, z4 e這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [! t8 T6 B& H( v+ m$ o
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
3 i) E: F% p4 o r. d3 W4 p2 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& ?- g5 _/ E6 ?( o* Q& w
３．油脂分泌過剩: I4 w$ s, Z$ T( Y( V
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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8 j* R% Q" h8 G# _, Z3 {7 Ltvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致os.tvboxnow.com4 I' m9 \+ j8 X. I
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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7 q% H6 p$ u. p" N, k! g; b2 m# Ntvb now,tvbnow,bttvb５．其它tvb now,tvbnow,bttvb% a- i% F+ l f, C! m
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。' L% c( y5 B @$ d; k
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇" G# C+ e% W/ P; A# B' e
情緒緊張、憂慮等。3 S9 [3 n8 M3 o- ~3 H4 t5 A
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. T0 o! Y4 T) d6 W0 T5 ~- wos.tvboxnow.com＊該如何治療？
5 P1 m8 c! ?9 U" a& h2 @os.tvboxnow.com１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？8 V' ^5 }0 o. @& i9 q% o
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
7 F- U- s0 B2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k# n* C4 x5 s2 ?# c２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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9 F* s# x! ?+ L3 k公仔箱論壇４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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. V, w) q- U1 |5 r7 `! H4 E% @５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
1 b" M# P/ @8 }/ {9 Y& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A$ z* L+ r& }5 B% c６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t7 v$ t7 |0 S9 u Z* l( E" Z
8 @3 K0 v7 Y' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y, i$ N5 o6 t8 K
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＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B( E$ O8 F% F$ d; e
１．可促進頭髮健康的食物有：
' a) Y" w6 _1 C) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。0 h2 U- ~% c5 G+ q+ b! Z
6 T( X0 y k1 L- } n8 s３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇' m" |. w" c+ f+ H. t! Q6 U3 s5 L" u
3 D8 T9 ^# t0 h- t) ?8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
6 N) }. z/ u8 l) i% D7 ^% J- }4 h公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb: a9 J1 p, W0 ?, E8 w
" k, F! }5 _, ]$ Xos.tvboxnow.com５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，1 h, ?- g3 |3 b7 U& ]
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。) ` }" T- m2 L- ?8 f2 s
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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