異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
% ?- z# l" t; w) s" f公仔箱論壇
5 c6 X+ R, k/ U. C1 y3 b6 g8 Sos.tvboxnow.com＊何謂異常脫髮？
! X8 t. X1 F! w" w, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
0 `# y# c( x+ ^: w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" K# _! R1 G' _0 S& O
＊原因有哪些？
7 m8 k6 ~7 {- hos.tvboxnow.com１．雄性禿髮
/ P1 N/ m$ N; ~! s' Dos.tvboxnow.com這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇+ n6 D; M" x# M0 o9 U- g. ?8 K. O& ], N
i, @ R) O1 A: c5 w. Ros.tvboxnow.com２．常戴帽子，戴假髮
( m0 @4 e9 Q! Q6 y. mtvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
! Z- v3 W3 s. a% z7 [0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. I4 ^4 P/ I! ~/ o6 ~
３．油脂分泌過剩
7 m9 T8 G6 P: }: y5 M+ n公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
6 X- }) I9 _. B% V! S0 R: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 s( e( x0 Y# H# v3 B
４．疾病與藥物所致
) v9 F) l' t# ~. e# d. T+ O公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
7 J) ]4 k/ T/ c: b7 M, e公仔箱論壇
9 {: f# V8 i3 v- q) qos.tvboxnow.com５．其它tvb now,tvbnow,bttvb' z2 l4 h3 W% ~- K Z
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
8 V) q U8 p6 S" V R: [5 u" s2 Y% stvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: J- G9 ~7 P
情緒緊張、憂慮等。
. b& L: V, g8 v" f$ M) u) J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 b: [7 [+ Q4 x s$ Q: f, k
7 ?5 K: N7 t8 C) U: J: k公仔箱論壇＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb' {; s4 @7 v' I7 p7 L
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇+ I @$ W* E# P' B3 W
) o B8 S% }1 _; T8 i- M8 btvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
$ A2 N+ T+ Q7 \+ y2 X/ k% k6 D/ q( H* s3 l! z1 b
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇' U3 r. K+ B) J R- k
) A( s% T+ h1 `; m4 k* x' U8 htvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？
8 ~8 E& B+ T3 w5 q公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。os.tvboxnow.com: Z; {! T7 t: A! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, I# l d& A3 P: ? d6 U+ ~2 s
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvb now,tvbnow,bttvb8 N& Y) m' V. s. A0 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A$ y9 }% S+ X( `3 Z
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
$ Z1 J0 V$ @, ]" [5 a5 ~7 e1 t# ]# v2 ~) c7 ^6 R
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
$ U+ Q4 Z5 q3 N4 e- W9 m# K; r
- H4 @9 r3 L( V T8 los.tvboxnow.com５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。os.tvboxnow.com* d; P, }6 Z6 {: t& o9 y& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a% D7 L+ U' D; ]3 f. }+ i
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。7 {. D; ?. g; \. o4 h- W' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 {3 S, C8 h' }4 R3 d
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。) u/ D2 L, E2 I7 H9 P
公仔箱論壇4 g; d% @) o8 D: K
＊飲食方面：
2 |* g, `" f) c- g１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇4 {$ `' N' c" s: t) n6 t
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。- ^7 m8 N8 n/ S, {
tvb now,tvbnow,bttvb& \ [% d% n, [3 h: _ L
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。* C+ e Y7 C/ o
l, o3 b- ]5 f) ?, `6 E
３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb& u6 L! X* S- O
- f( g ~2 K0 P9 \5 t. \４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
8 M, c3 m6 Z, e4 c& ~質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
8 l3 k H B4 |5 @& ktvb now,tvbnow,bttvb+ z' j0 M, u) l" k6 H
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
0 v0 d" |. ?: H0 P" j0 xos.tvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
1 l5 ~& m/ t8 u T( \0 w2 \, h0 m5 f1 b& m7 T; h' G
６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
