如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。os.tvboxnow.com+ u& y! Y, f; `
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。os.tvboxnow.com. b' o; [2 G" t) C$ @& W
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER公仔箱論壇+ ]/ X' l2 D& [3 d- W4 z7 O r8 X/ W
# A6 Q5 v8 Y' o! \7 Y. b9 I+ {0 J0 K 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP- K0 A, `* k. }; |9 h, N1 k0 Y: [* N
5 W& P0 ^9 P( k! x {* v: ]0 H8 M 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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6 F/ j9 ]6 O) A3 V/ V7 Gos.tvboxnow.com 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE" w, z$ w$ l9 o' a! z0 S f
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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8 F7 @1 F7 U5 h! u: [6 R |$ D' G+ p公仔箱論壇 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXos.tvboxnow.com( s2 {9 v- M0 A. Y8 ?0 y
+ g6 A. `; A q: f$ p1 @8 `, Ftvb now,tvbnow,bttvb 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
8 I$ [$ y' L$ ^- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 S" [2 f2 D+ V
第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA$ _$ j( L: H% d% o2 N
6 e; z [6 Y' O, Y4 S( K2 O8 e; E公仔箱論壇 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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