如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。0 v& L; @; `$ X; c8 i% p5 g
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。3 ^/ o5 ~6 c, k; w: W1 J: N
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+ ?! n" N. f ^4 b2 d/ f8 o 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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9 F! B5 _. V5 {- S0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEPTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r" a1 q0 m( o" w# R. m* `3 `
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE公仔箱論壇! r3 n6 E, U5 F# r, N0 n
0 Z0 \& q( X5 r8 N& \6 w 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISEtvb now,tvbnow,bttvb+ I! ~, J' q$ F A0 M1 h! T
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第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE# M$ o9 Z& m! V
: U+ q4 l+ f4 A, H5 {, x+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A: M7 {" i4 E$ G
! @# _3 _& }! R& A 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICEStvb now,tvbnow,bttvb/ z) z! D' |1 _, p" N4 p4 B
- Q2 r: { ~8 K8 V 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MINDTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H5 G p( x6 ]4 H9 X! g
, e; c4 F2 l; Y9 z' R# a公仔箱論壇 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA
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) S4 l2 e% s/ S2 R* [0 B8 z" U6 E 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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