烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。 A! K j4 p- {& G. q
6 d# m( k$ y- b; Xtvb now,tvbnow,bttvb西醫：體臭分三種
9 u. ~: N7 u' n根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l; z: Q* Z3 S. U3 Q9 _4 C4 L
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
7 u0 G7 A/ g" g; L6 u) F2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
) P6 f9 ~# @) J! h& t/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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% \) d( [6 \+ D% D+ o公仔箱論壇中醫：體味乃遺傳濕熱
* E8 |+ ^ Z% X4 }4 _7 o) {# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
$ r5 u$ |. f3 S. S/ z1 d4 Ctvb now,tvbnow,bttvb1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
5 j7 K( I. e U+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 A+ z3 u9 `' u! Q" [' x
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「味」從口入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# S2 t X7 m" L
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
: S7 J9 N+ u' ?7 N7 `" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 g a w, h: K; I* @# K. e
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。tvb now,tvbnow,bttvb& b% ?8 C! `0 t8 L' v9 A% s. \9 ?% P
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
# N( _9 r. k# b1 Z● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
' z* a/ e2 M. x9 A: C公仔箱論壇● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。os.tvboxnow.com( k" ?& ?5 g5 m# ]6 k3 w( D5 \& X: ?
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中醫去味療法公仔箱論壇* C* Y: W$ c( t* e/ L
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。0 \( i& @: P5 V. ]( u& o! }% w
去濕香體湯(2人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 y' e, ~" \- j7 J: Y2 [, K" z! H
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量4 R* _; k* I( C
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
; K5 [+ o. m* C: n4 H# y/ r! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利尿排毒、減輕體臭。tvb now,tvbnow,bttvb0 D! T4 a2 ? t$ G3 |% v
8 m$ `5 K2 ?) G2 J公仔箱論壇醫學美容除體味公仔箱論壇/ J. v9 ~1 Q! c$ e m
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
; i. ?5 a4 f/ r& I3 J6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n. W; B+ N6 d6 w2 {3 f活於香氣中7 T! j: Z0 x& n
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。os.tvboxnow.com) y! B: B) s8 M# l3 ]/ `# S2 {, P, d
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 Q4 F0 v8 j( M: x; I8 r
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。os.tvboxnow.com Z. Y( Q/ Q w* h4 z
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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