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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
( g) H2 S2 x* K& U1 _4 o& Z調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖tvb now,tvbnow,bttvb6 v, m; N) y' ^3 A% @( O. D7 d

( A% _( a$ U2 x, ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
# ]/ g: ]! T6 l" h4 b. oos.tvboxnow.com1.面筋切塊;8 m7 [  {' ]! L  \( k( I3 _# I6 `/ R7 O
2.熱鍋冷油;os.tvboxnow.com6 w4 q! T- M' m$ u  V
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
8 N( S& U& R7 G& ]2 P4.加入面筋翻炒一下;os.tvboxnow.com& T+ k) c* x& O
5.加入醬油翻炒上色;
$ }( \, T, v, f; b/ H+ T! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;os.tvboxnow.com. T6 I: ]5 I) V# X4 E! P
7.加水沒過面筋;
$ \. c3 M. ~- g  p" O7 w% f: j) O8 T8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
9 ]/ F; E5 `0 K+ G0 m# R' q9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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