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" R: K; l* u- ^7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ }3 u G5 G, m- P
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1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。
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2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
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3、蒜苗1根，辣椒1根。7 Y% ~$ _# E' {( l1 H# {
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调味料：
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豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
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适宜食用者：' _0 v; G' a" M, c! X9 a8 O6 F
, l! L# [# X% F( H7 d8 V3 E( Uos.tvboxnow.com 1、营养吸收不良者。8 A: \( J! W4 e
" |/ j. _3 v* D3 m7 Ios.tvboxnow.com 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。
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) }2 p. B+ Y" A& d; P( Q+ |1 B N, Z 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。tvb now,tvbnow,bttvb3 u- `% L; K8 x9 j% t- p# j% _% ^$ E
8 b y+ `. r3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康小语：
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砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。tvb now,tvbnow,bttvb, h5 @* L& Q& ^9 v* s" G6 P( i
+ E. Z0 }6 Y+ o( Z% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 具体作法如下：9 `# h" w6 [# c4 E/ h
$ }. c6 }; n' m0 ?8 Q! b2 v' t0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: {8 [, A9 C- n6 c8 E% V
3 I9 ^8 Y/ b% s$ } 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。 os.tvboxnow.com( s8 K4 X# U8 `
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- v4 H& K/ ]+ T3 H: gos.tvboxnow.com 2、豆腐切成4×1厘米厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 G0 M, _, @/ U
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3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。 公仔箱論壇( w1 j! R+ b) ^ G
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4、辣椒、蒜苗切寸段。
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, y5 o5 \& W# r7 ?" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _( `) _" L. E7 }9 B
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- R3 h7 D# \- u5 O; _8 z 6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 / h4 k+ c2 C' t
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* h2 g0 ^$ t2 a1 g 7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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