能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇% w/ \/ v6 X* K3 d' D& t& V; g( a
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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- K. w! q% q7 R! ^最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」os.tvboxnow.com" a1 S% r. n1 `" o* l$ k$ J! B( q
2 B. _- V6 u) U* ]: t3 Otvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z+ O& F9 N& Z6 n
' S0 |; E8 P% v' w2 m- _$ V; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇* C5 q, o# G1 D! U
* \/ A* {; l# ^os.tvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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% J1 c7 E/ J) P+ E! h6 gos.tvboxnow.com我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
, ?6 l) P I+ ^' [7 Y( O8 U9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O" U! `0 B% ^os.tvboxnow.com太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」+ R# r5 v2 C, |; o
- G I* ]8 x2 r7 r, X6 I4 S沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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: @/ F9 V: ]. e$ U- ~; {* ^os.tvboxnow.com關懷-療傷的最佳良藥
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& r# T3 H2 T+ d+ P- }在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb5 q! B7 z7 B/ o' H+ j5 j- a
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。os.tvboxnow.com9 X; p, U: O4 _6 ~, S7 n/ S
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇, D7 v: {; t/ y
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M/ h4 D x) M
. z b2 ?0 d& Q* y" pos.tvboxnow.com首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( b7 _0 J, \: i4 I; H
/ B. d& y/ G1 ]: n, W8 a3 o/ Nos.tvboxnow.com媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」" r8 L5 D& @2 L7 y2 ]* x& p
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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* U. m: D ^/ S# Z; r+ sos.tvboxnow.com省思-突破的開始公仔箱論壇: h- G3 o1 o7 e* t) O
; ?# D! u: v" m* E4 |6 A* [公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」os.tvboxnow.com* F* f9 T, a5 D# O' V5 j& O
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, m( @7 b" m: q, V2 k2 G8 k
9 W3 P, P% F* T6 F4 x; U, Gos.tvboxnow.com從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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I/ y- m& I) k Y% Stvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ {: y! U& ?6 {! ]2 C' U
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。; \* c# }/ Y. x4 D% o
( I7 e; D" J+ G8 m6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# r4 D5 K9 A5 S* J6 a- |) c
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。2 k X3 L7 a: H8 ~
8 S) K. P6 Z) k4 a心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
5 O0 i* L- n* w' ^os.tvboxnow.com我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」8 {& I% A+ u$ v0 c( L0 J8 O
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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3 X3 Z4 x' U3 f0 ]9 X( h# x9 dos.tvboxnow.com這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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8 ^4 t' Q; k" t9 i- b* ^6 @os.tvboxnow.com若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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! H, D0 I7 f% m3 gos.tvboxnow.com我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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