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[中式食譜] 綠豆水果盅

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0 B! |; X6 i* B& @tvb now,tvbnow,bttvb  綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒,冰糖2大匙。os.tvboxnow.com( g, L$ \' W5 I( Y6 Q
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  制法
/ i9 T4 t% q& _* c- g9 O' u  1.綠豆洗淨,用清水浸泡約1小時后瀝干,放入2碗水中,先以大火煮開,再轉小火,待煮至綠豆呈花糜狀,即可加糖調味,起鍋待涼,再移入冰箱冰鎮。
5 S0 O1 c- \5 _) b' N6 `os.tvboxnow.com  2.把水果洗淨,消皮,切塊,加入冰透的綠豆湯中,即可食用。
5 i2 c) j. [. x) Q& p0 g- u  3.水果的種類可依自已喜愛的來選用,若用當季的更為可口。tvb now,tvbnow,bttvb- F3 n1 x# g5 P! s+ E; {
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  功效
  ~  T) ^" v. j( x4 I公仔箱論壇  美容養顏,滋潤肌膚,清熱解毒,緩解壓力。
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