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hahahabilly

平民
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發表於 2012-8-9 07:51 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 主題︰ 防癌的祕密-鈉與鉀的比例 防癌的祕密-鈉與鉀的比例

防癌養生長壽的秘訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V! b0 c2 u( [- q0 b- q
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鹽和鉀都是我們身體需要的東西，
) l, \  z8 s$ ^1 L但我們身體裏的鉀應維持在鹽的二倍以上。/ ~, Y& ?+ l. C) w  f* ]  H
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現在台灣的食物可能和美國的食物差不多，剛好反過來，
7 M3 l- X* O& \- Y我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀，這怎麼能跟我們的老祖宗比呢？
; ^- H- [/ ?: K$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A  d! A$ M1 ^8 s$ |
一萬多年前人類攝取的鉀是鹽的十六倍，從十六倍變成○.五倍，
$ `0 t- w1 x$ b3 K: S) K你想差別有多大？而這引起的毛病可多了！
$ r! t0 g, t. H/ r0 X/ u" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; O" ]0 f! A: |
一個是糖尿病，一般想，也許是糖吃太多了，當然，這是有影響的，os.tvboxnow.com- L9 v  F/ O$ O* V+ A% u) W! c
但主要的原因在於胰島素分泌的不夠。# y# `/ `/ d! f: F0 J
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胰島素的分泌是受鉀的影響，鉀會刺激胰島素的分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 ^" u" ]9 O
當我們飲食中鹽吃得多，鉀吃得少，胰島素的分泌就少，" J- C9 |  ]  n; W, y" x+ J; N. ~' u. d
這就產生糖尿病。os.tvboxnow.com& x) A2 t# i6 N
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還有一個是高血壓，有人用動物做實驗，給動物吃很多的鹽，) K/ N) O+ _" v9 _
發現血壓會上升，而給它吃很多的鉀，血壓又會下降，
+ e. }% h( {' F/ `" m5 f/ e所以鉀和鈉的比例會影響血壓。
8 Z- R( y0 j* H0 K: v% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ^# f3 k" t9 t
正常的細胞裏面，鉀和鈉有一定的比例，普通是五到六左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I5 K" B+ S4 {" b5 A
而細胞在生長與分裂的時候，鉀和鈉的比例則會減小，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% T: x0 [) B( k9 h
癌細胞的鉀和鈉比例就少於正常的細胞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 D1 w  c. L4 w3 |9 U7 F* J
所以鉀和鈉的比例反應出細胞分裂的訊息。tvb now,tvbnow,bttvb/ i1 k( P  U- I' E
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長期吃太多的鹽，加上空氣、環境的污染，
0 z9 b6 I7 c- f1 gtvb now,tvbnow,bttvb幾個因素一配就得癌症了。2 W& Y* G' X  ~, u( p
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根據統計，世界上幾個鹽吃得多的國家，癌症比例也高；os.tvboxnow.com) h" t0 _0 [) l) r; |
鹽吃得少的國家，癌症的比例就低。: I: F, K. V( h: K/ x

  S; @! M( G! Q) p5 ~" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 從鉀與鈉的比例看來，鉀吃得越多，癌症越少，等於有保護作用。
  z0 b5 Z" ]  @+ S& k- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀是水溶性的，像罐頭、豆腐，本來鉀成份很高，
% H* H" R9 ^4 j! W- ]tvb now,tvbnow,bttvb但在加工中都被水沖掉了，剩下來的只是蛋白質。
2 r; `$ W# b; N6 l% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ x& I. a# Y$ \  n& `/ }  _
植物是鉀最好的來源，因為植物能夠濃縮鉀，
% B! k. L3 C) X! p4 ^現在一般人蔬菜都吃得比較少，因為生活富裕，
3 H8 s* t) @- h; utvb now,tvbnow,bttvb大部分的人喜歡吃雞鴨魚肉，但是動物不是鉀很好的來源。tvb now,tvbnow,bttvb7 K1 V) U$ R* b5 x# ]# \
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舉例來說：在還未調味之前，就是沒有加鹽之前，一般不管是肉、
8 t+ k; L2 U1 b0 Z  f, hos.tvboxnow.com蛋，還是牛奶，鉀跟鈉的比率最多只有三到五；只要加一點鹽的話，
; N) V: F1 ]3 {* d* w# l; P; l. ptvb now,tvbnow,bttvb馬上變成○.一，就是鹽比鉀多十倍。但是像蔬菜、黃豆，
; M* |7 M! z! y: q( Gtvb now,tvbnow,bttvb鉀跟鈉的比例大概有二○○至三○○，香蕉有二○○，南瓜、os.tvboxnow.com) C# M) k( B' N0 T5 v3 k
絲瓜類都有二○○至三○○，西瓜有一○○，水果中橘子、
6 D; \" p2 t( o8 c* C* ^$ C蘋果都有二○○以上。所以，吃蔬菜水果是鉀最好的來源。- n6 t/ M/ _2 z9 o+ v

0 m, f$ C+ k- b6 T4 p. @/ I公仔箱論壇 食物中鉀與鈉的比例
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要說明素食為什麼能治病防病，則需討論食物鉀和鈉的比例。
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; r1 ^- |+ c* h) B! V 植物含鉀最高，如以鉀對鈉的比例為標準，" E' J1 Y+ `: C$ v) v4 b) \
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南瓜是三六○（即鉀是鈉的三六○倍），
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7 n8 l& T$ q# ~/ I, f1 K4 D/ ntvb now,tvbnow,bttvb 黃豆三三一，
( G$ b3 i; f+ a- ?2 e3 D4 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 R9 v3 }" i' W; ~; \1 G8 h. n# T
香蕉三八○，公仔箱論壇. @( T9 c" _8 g$ ?/ L8 O% F

1 l+ @' x2 z  o- S9 wtvb now,tvbnow,bttvb 橘子二二一；
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而雞鴨魚肉大約三到五，火腿是○.三，即鈉高於鉀。總而言之，$ u. M8 T9 `7 h$ x% x9 I- l( M
一般蔬菜水果都在二○○以上，而加工食品如糕餅、罐頭等，公仔箱論壇/ ?0 q; q1 K8 _) I4 C6 @" C: K2 c
都在一以下。
8 `9 `$ h$ V- P6 s5 t8 B. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C& G# @0 u, s5 D- G$ V! I8 Itvb now,tvbnow,bttvb 為什麼鉀跟我們的健康有密切關係？原來細胞如要維持正常功能，
3 v- Q; ^2 H- a9 z7 z1 T必須攝取鉀，排斥鈉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c$ G1 U: D: D& Y. O

# \3 Z. L/ n% i7 `: u# ]5 ~, Wos.tvboxnow.com 細胞內鉀是鈉的十倍左右，如果細胞受損失去鉀的話，tvb now,tvbnow,bttvb( O1 R9 E: H  |. u2 @
就會立刻開始繁殖分裂。
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癌細胞能無限制的生長，可能和鉀的含量缺乏有直接有關。os.tvboxnow.com0 c0 g: C) f1 ~1 V/ @
目前統計學己有報導，癌症發病率和鉀的攝取量成反比，os.tvboxnow.com, `% m: }4 t- a
說明鉀對癌症有預防作用。
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3 \* i, _" \0 f; G  l7 D 一般來說，高血壓和鈉的過多有關，而鉀能降血壓，os.tvboxnow.com' j3 m* p* O- H- ~7 Y  g
素食人如不吃過鹹，是不會有高血壓。正常人應該攝取鉀多於鈉，os.tvboxnow.com8 m/ C/ ?, U5 W! k1 J
鉀和鈉比例是二：一，
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但事實上現在攝取比例是○.七，難怪癌症、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K8 A* G- G2 l: Z0 H+ j) K
心臟病等越來越普遍了。0 ]+ m7 Z% I0 ]6 l8 H
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植物是鉀最好的來源。現在一般人蔬菜吃得少，因為生活富裕，公仔箱論壇5 I, ^2 X& J& K; b9 M
大部份人喜歡吃雞鴨魚肉，只要加一點鹽調味，鉀鈉比例為○.一，公仔箱論壇# k1 X4 W! F$ @7 c9 D: P% {
即是鈉比鉀多十倍，為了身體健康著想，
) o2 }# f1 \$ o& T* E$ e0 U# Q食物的鉀鈉比例值得密切注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l) |% v* A5 P5 C1 Y
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含鉀豐富的食物Potassium—Packed Foods：
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鉀鈉比例
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kschow

伯爵

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2#
發表於 2012-8-9 11:38 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
在現今大量使用農藥、抗生素、生長激素，以縮短動植物生長時間、減少病蟲害，提高產能、收益的時代，人們不僅無法吃出健康，反而可能吃出許多毛病。例如，人們使用農藥、殺蟲劑原本是為了毒殺昆蟲；不料卻也毒害了自己。根據研究，噴灑的農藥真正進到昆蟲和細菌的肚子裡的只有百分之一；百分之四十五都殘留在蔬果上；其餘的則飄散在空氣中，或滲透到土壤、河流中，又還給了人類。 os.tvboxnow.com) Z# e3 z$ C7 C8 z! L! x
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化學肥料中硝酸鹽的比例比較高，而硝酸鹽在人體中會轉化成亞硝胺，是胃腸癌的致癌因素之一；殺蟲劑中的有機磷則會引發血液及神經系統的病變；食用施打抗生素的動物肉類，也有致癌可能。
三分天注定 ！ 七分靠打拼！ 爱拼才会赢♪ ♬……
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