✿肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。
4 ?4 }9 l" q1 _公仔箱論壇
# ?/ ~3 B/ m* N9 h3 D7 `公仔箱論壇✿記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。公仔箱論壇% P3 Q5 T$ Y7 X7 v* c; O c% A
tvb now,tvbnow,bttvb/ @8 ~' X5 j9 S4 M
✿視力差：吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。
( a. K: p1 l6 o0 J5 R: Y; Btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, G- i% T% T6 k* v# M
✿肌肉損傷：每天吃一個蘋果。蘋果皮中富含熊果酸，有助於促進胰島素樣生長因數IGF-1和胰島素的產生，這兩種激素對肌肉生長至關重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I0 z4 M% L5 c& p- K
! j. F* q) ?3 v9 f1 R. c* H' t公仔箱論壇✿注意力不集中：每天吃一個雞蛋。雞蛋中富含膽鹼，有助於提高記憶力，使注意力更加集中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]" j9 h( ~5 u1 f
os.tvboxnow.com! F) K5 z# S8 l7 f
✿皮膚老化：每天吃一個橘子或者喝170克橙汁。它們富含維生素C，有助於膠原形成，保持皮膚彈性。os.tvboxnow.com7 G* l1 \4 @7 c2 b
( f/ v4 N; S" r# p M# @! n- x0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✿抑鬱症：常吃糙米飯。糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。os.tvboxnow.com; ^5 A" ^$ l" C9 n7 B6 e; [
公仔箱論壇' @$ k' N) J; `% p
✿黑眼圈：飯後喝1杯綠茶。綠茶能夠利尿，有助於排除體內不需要的體液，説明消除黑眼圈和眼袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e; ^% F$ ]! l# c. r8 |
: q7 u3 ^: a1 g! `% b✿渾身沒勁：每天吃一根香蕉。香蕉不僅富含鉀，且富含對產生和儲存能量至關重要的鎂$ r6 ~; ~% a+ p, F7 q1 i
公仔箱論壇; K* [5 M, |" q4 m3 o6 b; x! q
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-8-9 12:27 AM
| 