材料
3 X* F% t! \$ r6 \雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H+ z* x5 i2 y& Z/ [
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! ?+ [6 `0 l RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb- `6 z. D& I3 J
1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。公仔箱論壇2 E0 I2 _6 M+ ]! Q) d/ z8 A
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2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。os.tvboxnow.com0 b* t; y% y& e
# S+ S5 `1 F( f; A, C3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。
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4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。& H9 y* Y+ G: D+ D. b( s, I
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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